Hakkında

Gülenay Pema Antep, yaklaşık otuz yıla yayılan uluslararası eğitim, araştırma ve uygulama deneyimiyle yaşamını insan bilincinin, kalbin, dönüşümün ve şifanın doğasını anlamaya adamış bir öğretmen, yazar, yoga eğitmeni ve psiko-spiritüel rehberdir.

1998 yılında, henüz 21 yaşındayken, elindeki ikinci el bir Nepal rehberiyle tek başına Himalayalar’a doğru yola çıktı. İnternetin ve mobil telefonların henüz hayatın bir parçası olmadığı yıllarda başlayan bu yolculuk, yalnızca coğrafi bir keşif değil; insan ruhunun, bilincinin ve hakikat arayışının derinliklerine uzanan bir yaşam inisiyasyonuna dönüştü.

Sonraki yıllarda Hindistan, Tayland, İtalya ve Brezilya’da yaşayarak Vipassana Meditasyonu, Tibet Vajrayana Öğretisi, Path of the Heart (Kalbin Yolu), Vijnana Bhairava Tantra, Iyengar Yoga, Jnana Yoga ve Bütünsel Yoga Terapi alanlarında çalışmalarını sürdürdü. Yaklaşık otuz yıla yayılan bu süreç boyunca yirmiyi aşkın sessiz meditasyon inzivasına katıldı, gönüllü hizmetlerde bulundu ve farklı geleneklerin yaşayan öğretmenleriyle çalışma fırsatı buldu.

Altı yıl yaşadığı ve ikinci vatanı olarak gördüğü Hindistan’da Vipassana, Hridaya ve Tibet Budist meditasyon eğitimlerine düzenli olarak katıldı; organizasyonlarda gönüllü olarak görev aldı. 2000 yılından itibaren S.N. Goenka, Sri Prem Baba, Sahajananda ve farklı geleneklerden öğretmenlerin rehberliğinde 10 ila 17 gün arasında değişen 20 üzeri sessiz meditasyon inzivasında katıldı. Her yıl Hindistan’da sessiz inzivalara katılarak içsel çalışmasını derinleştirmeye devam etmektedir.

2011 yılından itibaren kendi eğitim programlarını tasarlamaya ve sunmaya başlayan Pema, bugüne kadar yüze yakın eğitim, seminer, inziva ve dönüşüm programı gerçekleştirmiştir.

Çalışmalarında psikoloji, beden farkındalığı, meditasyon, bilinçaltı dönüşümü, kadın çalışmaları ve spiritüel gelişimi bir araya getiren bütüncül bir yaklaşım benimsemektedir.

Tayland’da uluslararası bir yoga okulunda 1,5 yıl boyunca aktif eğitmenlik yaparak profesyonel yoga öğretmenliği deneyimi kazandı. Yoga pratiğini yalnızca fiziksel duruşlardan ibaret görmeyen yaklaşımıyla; felsefe, enerji sistemleri, meditasyon ve kadın beden bilgeliğini bir araya getiren özgün bir eğitim modeli geliştirdi.

Gülenay Pema Antep, International Yoga Federation ve Yoga Alliance tarafından onaylı E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) unvanına sahiptir.

Bu deneyimlerin sonucunda kadınlara yönelik kapsamlı bir yoga eğitmenlik sistemi olarak tasarlanan YogANA Yoga Okulu’nu kurdu. YogANA; yoga pratiğini beden, zihin ve ruh bütünlüğü içerisinde ele alan; anatomi, nefes çalışmaları, enerji sistemleri, meditasyon, kadın sağlığı, travma farkındalığı ve yaşam felsefesini bütüncül bir yaklaşımla bir araya getiren özgün bir eğitim sistemidir. Program aracılığıyla çok sayıda kadın kendi öğretmenlik yolculuğuna adım atmış ve yoga bilgisini yaşamın içine taşıma becerisi kazanmıştır.

Kadınlarla yürüttüğü çalışmalar zaman içerisinde daha da derinleşerek Gizemli Dişilik Okulu’nun doğmasına vesile oldu. Gizemli Dişilik, kadınların bedenleriyle, duygularıyla, sezgileriyle ve yaşam enerjileriyle yeniden bağ kurmalarını destekleyen kapsamlı bir dönüşüm alanıdır. Programlar; içsel çocuk çalışmaları, kadınlık arketipleri, gölge yönler, özdeğer, sınırlar, bilinçli ilişkiler, dişil ve eril enerjinin dengelenmesi, kadın beden bilgeliği ve ruhsal olgunlaşma temalarını kapsamaktadır.

Bugüne kadar binlerce kadının dönüşüm yolculuğuna katkıda bulunmuştur.
Uluslararası psiko-spiritüel okul Path of the Heart eğitimlerine 2012 yılından itibaren katılarak insan psikolojisi, travma, gölge çalışmaları, ilişkiler ve bilinç dönüşümü alanlarındaki deneyimini derinleştirmiştir.

Psikoloji ve insan davranışlarına ilişkin güncel gelişmeleri takip etmek amacıyla Massachusetts Institute of Technology (MIT) bünyesinde psikoloji eğitimleri almıştır. Psiko-spiritüel dönüşüm çalışmalarında modern psikolojinin sunduğu içgörüleri, yıllar içerisinde deneyimlediği meditasyon ve farkındalık gelenekleriyle bir araya getirmektedir.

Bilinçaltı dönüşümü, içsel şifa, regresyon çalışmaları, hipnoterapi ve insan bilincinin derin katmanlarına yönelik araştırmalarını sürdürmektedir. Çalışmalarında bilinçaltı kalıplarının dönüştürülmesi, içsel çocuk, sezgisel farkındalık, yüksek benlik bağlantısı ve içsel rehberlikle çalışma alanlarını bütüncül bir yaklaşımla ele almaktadır.

2013 yılında yaşadığı meme kanseri süreci, insanın iyileşme kapasitesi, yaşam gücü ve bütünsel sağlık anlayışı üzerine derin içgörüler kazanmasına vesile olmuştur. Bu süreç sonrasında kadın sağlığı, hormon dengesi, endokrinoloji, tıbbi ve aromatik bitkiler alanındaki çalışmalarını yoğunlaştırmıştır.

Kadın şifacılık alanında uzmanlaşma yolunda tıbbi ve aromatik bitkiler, endokrinoloji ve bütünsel kanser yaklaşımları üzerine eğitimlerini sürdürmektedir. Bu kapsamda Amerika Birleşik Devletleri’nde alanlarında öncü kadın medikal doktorların eğitim programlarına ve uzmanlık çalışmalarına katılmaya devam etmektedir.

İki kitabın yazarı olan Pema, “Kalbin Yolu Öğretisi” ve “İçimdeki Çocuğa Yolculuk” adlı eserlerinde yıllar boyunca edindiği deneyimleri ve dönüşüm çalışmalarını okuyucularla paylaşmaktadır.

Uzun yıllar yaşadığı Hindistan’da edindiği deneyimleri ve biriktirdiği bilgileri yaklaşık 500 sayfalık kapsamlı bir Hindistan Rehberi ile paylaşarak yüzlerce gezgin ve Hindistan tutkunu için yol gösterici bir kaynak oluşturmuştur.

Doğaya, emeğe ve sürdürülebilir yaşama verdiği önem doğrultusunda kurduğu Pema Organik Giyim, ekolojik yaşam alanındaki ilk girişimlerinden biri olmuştur. Yerel üreticiler tarafından el dokuması kenevir (hemp) kumaşlardan, emeğe saygı ve adil ticaret ilkeleri doğrultusunda üretilen bu çalışma; bilinçli tüketim, etik üretim ve doğayla uyumlu yaşam anlayışının somut bir yansımasıdır.

Lise eğitimini ve yükseköğreniminin bir bölümünü Amerika Birleşik Devletleri’nde tamamlayan Pema, Pazarlama İletişimi alanında eğitim almıştır. Kariyerinin ilk yıllarında dijital iletişim alanında çok uluslu şirketlerle çalışmış; bu deneyim daha sonra geliştirdiği eğitim programlarının yapılandırılmasına, iletişim stratejilerine ve uluslararası standartlarda sunulmasına önemli katkı sağlamıştır.

Yoga ve dönüşüm alanlarındaki çalışmalarının yanı sıra sosyal sorumluluk projelerinde de aktif olarak yer almaktadır. Ganga Genç Kız ve Kadınları Güçlendirme Projesi kapsamında Türkiye ve Hindistan’da genç kızların ve kadınların öz güvenlerini destekleyen çalışmalar yürütmektedir. Mülteci kadınlar, hassas gruplar ve kadın mahkumlarla gerçekleştirilen gönüllü projelerde aktif rol almakta; kadınların kendi güçleriyle yeniden bağlantı kurmalarını destekleyen çalışmalar gerçekleştirmektedir.

2016 yılından bu yana Ege kırsalındaki organik sertifikalı ArıKuşu Retreat’te yaşamakta ve eğitim vermektedir. Doğa temelli yaşam, kadınların güçlenmesi, bilinç çalışmaları, yoga, meditasyon, bütünsel sağlık ve psiko-spiritüel dönüşüm alanlarında eğitim vermeye devam etmektedir.

Pema’nın öğretisinin merkezinde tek bir ilke yer alır:
“Gerçek dönüşüm yalnızca farkındalıkla değil; farkındalığın bedende, ilişkilerde ve günlük yaşamın içinde somutlaşmasıyla mümkündür.”

Aldığı ve Devam Ettiği Eğitimler

• 2011 – 2018 – Psiko Analiz ve Somatik Terapi Tabanlı Psiko – Spiritüel Öğreti – Path of the Heart, Brezilya ve Hindistan
• 2017 – 2020 – Kadınlar için Bitkisel Tıp – Aviva Romm, M.D.

• 2016 – 2017 – Bitkisel Tıp Programı – Herbal Academy of New England
• 2016 – Bitkisel Materia Medica Programı – Herbal Academy of New England

• 2011 – 2015 – Mantra Yoga Sadhana – Bhairavanand Linage Guruji Rajkumar, Hindistan

• 2015 – Homepati’ye Giriş Acil Remediler & Homeopati Eğitimi İlk Yılı – İstanbul Homeopati Derneği
• 2014 – 2016 – Psikolojiye Giriş Programı – Massachusetts Institute of Technology
• 2014 – Öğrenmeyi Öğrenmek Sertifika Programı – University of California
• 2011 – Yogik Astroloji – Tayland
• 2009 – 2011 – Yoga Eğitmenliği 500 RYT ve Yoga Öğretileri Programı – Yoga Üniversitesi, Tayland
• 2004 – 2010 – Vipassana Meditasyon Eğitimi – S.N. Goenka Vipassana, İtalya, Hindistan, Tayland
• 2003 – Iyengar Yoga – Himalayan Iyengar Yoga Center, Goa, Hindistan
• 2000 – Tibet Budist Öğretileri, 2 Ay, Tibetan Library, Lower McLeodGanj, Hindistan

Katıldığı Meditasyon İnzivaları

• 2000 – Tushitha Meditasyon İnzivası, 9 Gün Dharamsala, Hindistan
• 2004 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Dhamma Atala, İtalya
• 2004 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 7 Gün, Dhamma Atala, Gönüllü Hizmet, İtalya
• 2005 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Bolu, Türkiye
• 2006 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Şile, İstanbul
• 2006 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Dhamma Atala, İtalya
• 2006 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Dhamma Giri, Hindistan
• 2007 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Dhamma Alaya, Kolhapur, Hindistan
• 2007 – S.N. Goenka Vipassana Sattipatana İnzivası, 9 Gün, Dhamma Giri, Igatpuri, Mumbai, Hindistan
• 2008 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Igatpuri, Mumbai
• 2008 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Gönüllü Hizmet, Igatpuri, Mumbai
• 2008 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, TSC 15 Gün, Goenka Ji ile birlikte, Dhama Giri, Hindistan
• 2009 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, Speacial Course for Old Students 3 Gün, Dhamma Giri, Hindistan
• 2009 – S.N. Goenka Vipassana Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Dhamma Abha, Tayland
• 2010 – Meditasyon İnzivası, 10 Gün, Koh Phangan, Tayland
• 2011 – Meditasyon İnzivası, 10 Gün Koh Phangan, Tayland
• 2011 – Hridaya Meditasyon İnzivası, 17 Gün, Koh Phangan, Tayland
• 2012 – Rajkumar Baswar Yantra – 3 Hafta, Naghpur, Kamakya, Batı Bengal, Hindistan
• 2013 – Sri Prem Baba Meditasyon İnzivası – 17 Gün, Rishikesh, Hindistan
• 2014 – Sri Prem Baba Meditasyon İnzivası – 12 Gün, Rishikesh, Hindistan
• 2015 – Sri Prem Baba Meditasyon İnzivası – 10 Gün, Rishikesh, Hindistan
• 2016 – Sri Prem Baba Meditasyon İnzivası – 12 Gün, Rishikesh, Hindistan
• 2018 – Sri Prem Baba Meditasyon İnzivası – 12 Gün, Rishikesh, Hindistan
• 2019 – Kumbh Mela Vedik İnziva, Sachacha Linage, 10 Gün – Allahabad, Hindistan
• 2020 – Sessiz Meditasyon İnzivası Sri Prem Baba, 8 Gün, Rishikesh, Hindistan

Gizemli Dişilik Okulu

Dönüşüme en çok ihtiyaç duyulan bu zamanlarda küresel kadın şifa hareketinin bir parçası olmaya hazır mısınız?

Kalbin Yolu Öğretisi

İçindeki çocukla buluşup, psiko-spiritüel dönüşümde derinleşmeye hazır olanlar için.

YogANA Yoga Okulu

Yaşamınızı dönüştürecek kadim bir yolculuğa hazır mısınız?

ArıKuşu Retreat

Doğa Ana’nın kucağında, çam ormanının eteğinde, eğitimler için özel inziva alanı.

HEDİYE

Hediye Sesli Kitap – Kalbin Yolu Öğretisi’nden ilk sayfalar

Kalbin Yolu Öğretisi kitabının ilk sayfalarını, Gülenay Pema’nın sesiyle dinleyin…

0:00
-:–
YORUMLAR

Öğrencilerden Yorumlar

Şimdiye kadar eğitimlerime katılan öğrencilerin
samimi yorumlarından ilham alıp, bu muazzam cesur kadınlar arasında olabilirsiniz.

• Estel Bensinyor
  “Gülenay Hocam’ın her programı gibi, insana kendini sorgulatan, arındıran, geliştiren ve insanı kendine daha da yaklaştıran özel bir program YogANA. Yolum gerçek bir yoga öğretisi olmadan eksikmiş; bedenime doğru bakmak ve yoganın hayatımdaki etkisi, beden-ruh-zihin zincirini tamamlıyor. Program süresince Gülenay Hoca’nın bizi kendimizle yüzleştirmesi dışında, her güne adapte ettiğim yoga pratiğim beni kendimle ilgili yeni açılımlara ve dönüşümlere itiyor. Disiplin, dürüstlük, adanmışlık, kişisel sorumluluk rehberimizin bize aşıladığı ve özümüze yaklaşma yolunda en önemli değerler. Gülenay Hoca’nın enerjisi ve yoga ile birleşince de insanın karakteri ve hayata bakışı yenileniyor. Katıldığım YogANA ve Gizemli Dişilik Eğitmenlik programı sayesinde, doktorların dediği ilaçlara gerek kalmadan hormonlarımdaki dengesizliği ve polikistik overin semptomlarını yendim. Kan değerlerim normale döndü, saç dökülmem durdu. İçimdeki güç ve şifacı bu eğitim sayesinde uyandı. Hem de duygusal anlamda ilişkilerimdeki ve karakterimdeki olumlu dönüşümlerle birlikte… Binlerce teşekkürler hocam! Sevgiler”
• Selin Özel
  “Gizemli Dişilik Eğitmenlik Programı’na başvurduğumda faydalı bir eğitim olacağını ön görebiliyordum, ancak bu kadar kapsamlı ve dönüştürücü bir süreç olacağını hiç tahmin etmemiştim. Bir çok alanda hayatım yeniden inşa edildi desem abartmış olmam. Gülenay Hoca’nın yönlendirmesi ve desteği ile 15 senedir sivilcelenmeden dolayı kullandığım doğum kontrol hapını bırakabildim, ve öğrendigimiz teknikler ve uyguladıgımız bedensel & zihinsel arınma diyeti ile birlikte vücudumdaki sivilcelenmeden kurtuldum. Aynı zamanda bu beslenme sayesinde toksinlerden arınmam ile birlikte, muazzam bir şekilde bedenimdeki ödemlerin inmesinden dolayı 1 beden zayıflamış bulundum, bu da bonus oldu. Hem kendimin, hem başkalarının her davranışın etki-tepki nedenli olduğunu artık biliyorum ve olaylara daha fazla sevgi, şefkat ve anlayış ile bakabiliyorum. Başarısızlık korkumun ve özgüven eksikliğimin üstüne giderek ve dönüştürerek iş yerinde 5 seneden sonra terfi aldım. Iş arkadaşlarım enerjimin nasıl bu kadar değiştiğini merak ediyorlar. Meğer ne kadar çok gurur ve kibir yapıyormuşum, terk edilmekten ve reddedilmekten korkuyormuşum, bunu daha önce hiç fark etmemişim. Bu gerçekleri kabul ederek gururumun ve korkularımın sadece bir iluzyon oldugunu fark ettim ve risk almayı göze aldım. Tüm bu güzelliklere vesile olduğu için Gülenay Pemaji’ye teşekkür ederim… Sevgiler”
• “Gülenay Hocamla 1 yıl önceki ilk çalışmamdan itibaren hissiyatım deneyimli, disipli, ne yaptığını çok iyi bilen ve bu yola adanmış bir rehber ile yola çıktığımdı. Gizemli Dişilik Eğitmenlik Programı’ndan sonra bu hissiyatımda yanılmadığımı anladım. Kendime doğru çıktığım yolculuğumda elimden tutan rehberim binlerce yıllık teknikleri özümsemiş kendinde denmiş ve tecrübeleri ile yol gösteriyordu. Bu programa başlarken niyetimi ne kadar küçük tuttuğumu program sonrasında daha iyi anladım. Ben sekteye uğrayan acaba menepoza mı giriyorum dediğim menustürasyon dengemde şifa niyet etmiştim. Evet bu oldu. Reglim düzene girdi ve bu tamamen öğrendiğim teknıkleri uygulamam sayesinde oldu. Ama bu kadarla da kalmadı. Her bir kamp kendime doğru bir keşif yolculuğu oldu. İçime gömdüğüm utanç, cinsellikle ilgili önyargılar, değersizlik hissiyatları, beni geride tutan ataletim ile yuzleştim. Bu arada ailem ve eşim ile olam ilişkimde şifalandı dönüştü. Annemle olan ilişkimde hep bir boyun eğen ve annemin etkisinde çok kalan biriydim ve bu öfke olarak yansıyor ve kavgaya dönüşüyordu. Bununla yuzleşince zamanla ilişkimiz dengeli sınırları olan karşılıklı bir ilişkiye dönüştü. Eşimle de ilişkimize denge geldi. Yemek yeme düzenim değişti ve daha sağlıklı ve farkındalıkla beslenmeye başladım.Bir sürü sıkışmış blokajların kapakları açıldı bakıldı ve dönüşüm için yola çıkıldı. Ben bu hediyeyi kendime vermekten ve bu yola Gulenay hocam ile çıkmaktan çok mutluyum. Namaste”
• “Öğrettiğiniz her şeyi hayatınıza uyarlamış olmanız size duyduğum saygıyı her geçen gün biraz daha artan güvene ve sevgiye bıraktı. İçimde hissettiğim huzur ve sükunet ile kendime, bedenime daha şefkatli davranmayı öğrendim. Öğrettiğiniz şifa teknikleri ile hayata güvenim ve bağlılığım arttı. Bedenimin nelere kadir olduğunu görmemi, hastalıklarımı sahiplenmem gerektiğini öğrettiniz. Zihnimin hala ruhumun efendisi olduğunu siz ve bu 5 aylık eğitim olmasa asla fark edemezdim. Sizin Yaradan’ı farkındalıkla yaşamanız ise bana ilham ve güç veriyor. Bu yola sizinle çıkmış olmak benim en büyük şükürüm. Sizinle beraber daha da derinleşmek, tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum. Varlığınız, bu beş ay boyunca emeğiniz ve sabrınız için çok teşekkür ederim.”
• Gülden Ünsal
  ‘Menopoz dönemini yaşayan bir kadın olarak kısaca deneyimlerimi paylaşmak istedim.
  Bilinenin aksine kadının ‘kabus’ dönemi değil ‘bilgelik’ dönemi olarak değerlendiriyorum ve deneyimliyorum Menopozu. Ben çok şanslıydım, menopoz etkilerimin başladığı dönemde kadın sağlığına ve farkındalığına yönelik eşsiz bir eğitime başlamış ve bu süreçte kendimi kadın çemberinin ve kızkardeşlik ortamının mucizevi şifasına açmıştım. Sevgili Gülenay hocamın kadın şifasına yönelik aktardığı kadim bilgiler ve teknikler ve bununla birlikte hocamdan ve kızkardeşlerimden aldığım güçle Kalbin Yolunda çıktığım manevi yolculuk beni her geçen gün kendimle tanıştırdı. Yaradan’ın Doğa Ana’nın bir tezahürü olmanın gururunu yaşadım. Bedenime artık çok daha şefkatle yaklaşıyorum, bilinçli besleniyorum, egzersiz yapıyorum, doğal ve doğadan şifa yöntemlerini kullanıyorum. Tabii hala yoldayım ve hala öğreniyorum. Edindiğim tecrübelerimi çevremle sevgiyle paylaşıyorum, dileğim tüm Kadınlar şifaya kavuşalım ve sevgiyle ışığımızı yayalım. Yaşadığım bu mucizevi dönüşüme vesile olan, elimden tutup Kalbin Yoluna çıkaran eşsiz ruh Sevgili Gülenay Hocama, her an benimle olan ve desteklerini, sevgi ve şefkatlerini esirgemeyen canım kızkardeşlerime, yaşadığım her şey için her nefeste zikrettiğim Yüce Rabbime, canım aileme, atalarıma sonsuz şükür ve minnetlerimle, Namaste’
• “Aralık’tan beri yaşadığım her şey film şeridi gibi geçti. Yaşamda bazı şeyleri anlatmak çok zor gerçekten yaşamak gerek mesela hiç ıslanmamış bir insana ıslaklığı anlatmayı deneyin. Bu eğitim benim içinde tam da böyle oldu. Hatta çevremde insanlar soruyor nereye gidiyorsun, napıyorsun anlatsana. Gülenay Pema hocamızın desteği ile çünkü öyle bir hoca ki hemen tecrübe etmemizi istiyor. Tecrübe edilmeyen bilgi sizi zehirler. Öncelikle Gülenay Pemaji’ye en derin minnetimi sunuyorum. Ben yeniden doğdum. En güzel tarafı bunu sadece ben değil çevremdeki herkesin hatta beni bir gün bile görmüş olan insanların farkediyor olması. Eşim, oğlum, annem, kardeşlerim herkes benimle birlikte şifalanıyor. Her kamp dönüşü süpriz gibi önce en dibe vur sonra hediyesini al hep de böyle oluyor sonra anladım ki dibe falan vurmuyorsun bu zamana kadar üzerine geçirdiğin her türlü maskeyi birer, ikişer çıkarmaya başlıyorsun içerdeki ÖZ’ümüze ulaşıyoruz işte o zaman acı çekmenin, kendinle yüzleşmenin bir erdem olduğunu idrak etmeye başladım. Biliyorum ki elimi uzatırsam elimi tutacak bir sürü kızkardeşim oldu. Bana bu yolculuğumda ışık olan Pemaji, verdiğin cesaret, azim ve anlayış ile Gizemli Dişilik Egitmenlik eğitimi ile hayallerime adım adım ilermeme vesile oldun, kalbinden geçen, tüm kadınlarımızın bu deneyimleri yaşamasına niyet ediyorum. Hepimizin yolu ışık olsun.”
• Şirin Tabanlı
  “Sevgili Pemaji, bir gün Paulo Cohelho’nun kitabı Brida’yı okudum. O kitapta anlatılan Brida’nın hikayesi beni çok etkilemişti. Çünkü Brida hayatının bir döneminde şaman bir kadınla karşılaşır ve içindeki değişimler bu karşılaşmayı takip eder. Kendim için de bunu dilemiştim. Çok şükür sevgili Gülenay seninle karşılaştım. Karşılaşmamızdan beri hayatımda çok şey değişi. Hayat beni çeşitli olaylara, yerlere, insanlara sürükledi. Derslerde öğrendiğim yoga teknikleri sayesinde bedenimle daha derin bir ilişki içindeyim artık. Beslenme alışkanlıklarım olumlu yönde değişti. Kendime nasıl bakmam ve kendimi nasıl sevmem gerektiğini derslerin ve bizlere anlattıkların sayesinde derinden anlıyorum. Gizemli dişilik çalışmaları, Mistik Tanrıça Ritüeli bunlar ise çok özel çalışmalar. Bir kadın olarak kendi özümü keşfedebilmek büyük bir nimet. Bu beni özgürleştiren bir lütuf. Alışılmış kalıpların dışında kadın olmak ne demek, bir kadın nasıl sever, sevdiği insana nasıl şefkat gösterir, kendini nasıl sever, tüm bu sorulara bu eğitimler cevaplar sundu benim için. Beni etkileyen yüzleşmelerinden birisi Doğa Ana’nınn kızı olduğumu tekrar idrak etmek oldu. Bunu hissedebilmek çok güzel bir duygu. Hayatta böyle anlar yaşadığımızda, hem yıldırım hem gökkuşağı altında olduğumuzda, bize sunduğun tüm destek çok değerli.”
• “Sevgili Gülenay hocam, Gizemli dişilik kampı benim için bir milat oldu diyebilirim. Yaptığımız çalışmadan sonra anneme karşı olan bütün öfkem yoğun bir anlayışa dönüştü-ki bu benim hayatımı çıkmaza sokan, beni en mutsuz eden konuydu-. Kampın ertesi günü annemle görüştük ve ben çok tedirgindim ya yine onu görünce her şey aynı olursa diye. Ama tam tersi oldu. Ona baktım ve ilk defa ona karşı sevgi hissettim içimde. Sonra da gidip tamamen içimden gelerek sarıldım. 35 yıldır ilk defa anneme gerçek anlamda sarıldım ve içimi bir huzur kapladı. Kalbim donmuş gibiydi kendimi çok katı ve sevgisiz hissediyordum kamp öncesi. Sanırım artık kabuk çatladı biraz… Kalbimin önüne koyduğum bütün duvarları kaldırmaya dair niyetim devam ediyor. Aldığım desteği ve yoğun sevgiyi de hep içimde hissediyorum. Hayatımın en özel an’ıydı o birkaç dakika…
  Yolumda ışık olduğunuz için çok teşekkür ederim size… iyi ki varsınız ve ben iyi ki tanıdım sizi. Ayrıca; Tekrar toprakla uğraşmayla ilgili yoğun istek duydum ve bugün sebzeleri çapaladım. Çiçeklerimi budadım temizledim. Güneşle birlikte kendimi çok iyi hissettirdi bunlar bana… sanırım üstümdeki ölü toprağı yavaş yavaş kalkıyor sayenizde. Sevgiler.”
• Özge Çekiç
  “Pema Hocam ile ve bilinçli olarak Yoga’ yla tanışmam YogAna programı sayesinde oldu. Öncelikle klasik bir Yoga eğitmenliği olmadığını ilk başta söylemek isterim. Program içeriği, hani o aklınıza ilk gelen bildiğimiz stüdyo Yoga’larına hiç mi hiç benzemiyor. Yani bu programda sadece Yoga Asana’larını öğrenmiyorsunuz; Yoga’yı hayatınızın tam da merkezine oturtarak, aynı zamanda kaçınılmaz bir kişisel dönüşüm yolcuğunu da kendinizde başlatmış oluyorsunuz… hem de tüm boyutlarıyla… Boyutları derken fiziksel, duygusal ve zihinsel dönüşümlerden bahsediyorum. Program süresince uyguladığımız beslenme yöntemi, bedenimi derin bir toksik arınmadan geçirdi. Hocamızın her aşamasını bizzat takip edip, yönlendirdiği çeşitli detoks kürleri sayesinde fiziğim inceldi. Fazla kilolarımdan kurtuldum, kendimi daha fit ve sağlıklı hissediyorum. Bilinçli beslenmeye başladım. Kan değerlerim düzeldi. Daha program sona ermeden 5 yıldır taşıdığım şeker hastalığından kurtuldum. Doktorumun tavsiyesiyle günlük ilaçlarımı artık almıyorum. Bu derin program sayesinde hayata bakış açım, nerede durduğum, hangi yöne gittiğim, neyi “gerçekten” istediğim, kısacası “tüm hayatım” temelden değişti. Kendimle adeta yeniden tanıştım.”
• “Artık kendime dayanamıyorum diye düşündüğüm bir zamanda kamp karşıma çıktı ve Gülenay Hoca tüm teknikleriyle bana muazzam bir 4 gün yaşattı. Açıkcası hiç böyle olacağını tahmin etmemiştim. Döndüğümden beri kendimi sudan çıkmış balık gibi hissediyorum. Meğerse ben egomla ne kadar bir olmuşum onu ne kadar gerçek kılmış ve ipleri tamamen ona teslim etmişim bunu farkettim. Muhteşem bir doğanın içinde tüm kaçış noktalarım elimden alındığında ve Gülenay Hoca’nın desteğiyle muazzam bir sessizliğe teslim olabildim ve hep aradığım o kaynağın aslında benim içimde olduğunu, sadece uzun yıllardır sımsıkı tutunduğum karanlık yönlerimle önünü kapattığımı farkettim ki bu gerçekten muhteşemdi. Artık tutunduğum o karanlık yönleri bırakmak da benim elimde; zihnim kölesi olmak yerine efendisi olabilirim çünkü bunu orada tam olarak deneyimledim. Çok teşekkürler ve sevgiler”
  Eskiden her gün her an bir şey için kendimde eksiklik hisseder ve kendimi küçük görürdüm. Şimdi daha tatmin, daha büyük ve daha tam hissediyorum. İnsanlarla daha rahat konuşmaya sohbet etmeye başladım. Eskiden her sohbette içimden kendimi eleştirir ve eksik yanlarımı bulmaya çalışırdım. Sanki zihnim açıldı ve herkesi daha iyi anlıyor, dinliyorum. Gün içinde karşıma çıkan problemlere daha yaratıcı daha yapıcı çözümler bulabiliyorum. Hayata, ölüme, reglime, ilişkilere, çevreme, doğaya ve oğluma bakış açım ve algılayışım tamamen değişti. Bu değişimi deneyimlediğim için minnettarım.
  Sevgiler, Ceylan
• Özlem Ekren
  “Siz ve eğitimleriniz ile tanışmam hayatımın dönüm noktalarından oldu desem asla abartmış olmam, belki az bile kalabilir. Her eğitiminiz benim için ayrı bir yüzleşme, derin farkındalıklar içeren öğretiler. Gizemli Dişilik Eğitmenlik Eğitimi kalbime, içimdeki Yaradan’a beni daha çok yaklaştırdı. İlk kamp günü, ilk çemberden sonra kendi kendime “korkuyorum, yapamayacağım bırak en iyisi” dedim. Hayatım boyunca “hak, adalet, eşitlik” gibi kavramlar hep önemli oldu, hatta mesleğimi buna göre seçtim. İlk kamp öncesi bir arkadaşıma “bu kavramlar benim için çok önemli ama hep de benim hakkım yeniyor, acaba ben mi birinin hakkını yedim naptım görmem lazım” dedim. İlk kampın sonunda anladım ki, sorumun cevabı bendeydi. Ben kendi hakkımı yiyordum, kendime iyi davranmıyor, kadınlığını dişiliğini yok sayıyor yaşamak istesem bile onu bastırıyordum. Bu durumla yüzleşmek, bu zamana kadar kendime söylediğim yalanları kurduğum kalıpları kaldırmak, perdeleri aralamak zordu. Kadınlığa dair derinlerimde kavramlarım olduğunu gördüm.”
• Ebru Furtun
  “Yoga denince akla sadece bedenle çalışılan bir alan gelmesin. İnsana 3 boyutlu yaklaşan bütüncül bir eğitim. İşini, hastasını hayati bir ameliyata alan doktor titizliğinde yapan bir hoca var. Yılların verdiği tecrübeyle aktarılan bilgelik. Deneyimlemediği hiç bir şey üzerinden bir aktarım yapmıyor. Kulaktan dolma bilgilere ise hiç yer yok. Peki hayatıma gelen yenilikler neler? Cinsellikle ilgili ne çok tabum varmış, ayıplarla günahlarla örtülmüş boşa giden bir yaşam enerjisi. Bu muazzam farkı görmek depresyonun, mutsuzluğun, yasama sevincini yitirmenin en büyük ilacı belki de. Anti depresanları bırakmama neden olan bu program umutsuzluğa, karanlığa, düşüldüğünde tekrar tekrar nasıl ayağa kalkılacağını gösteren kadim tekniklerle örülmüş.YogANA sürecinde hamile kaldım. Çünkü her şeyin doğal akışında, acelesiz, telaşsız gerçekleştiği bir alana girmiştim. Burada öğrendiğim yasam tarzında korku, endişe gibi düşük duygulara kapılıp gitme yok.
  Bu bilimi öğreten üstatlara, öğreten ve aktaran Gülenay Hoca’ya sonsuz teşekkürler ve sevgiler olsun. Bu bilgeliğin nesilden nesile aktarılması ve şifanın herkese ulaşması dileğiyle”

Kalbin Yolunda kendi hızınızda, dönüşümsel, kalıcı ve etkili eğitimler

Online Eğitimler

• 15 dersİçimdeki Anne Online
• 5 dersİçimdeki Çocuğa Yolculuk 1. Seviye
• E-KitapKalbin Yolu Öğretisi

Pema ismi 2000 yılında Hindistan’da, Dalai Lama’nın baş rahibi tarafından yeni yolculuğum için verildi. Pali dilinde yani Budha’nın yaşadığı zamanda ilahi aşk manasına, Tibetçe’de ise lotus çiçeği (trple gem) manasına geliyor.

Spiritüel isimler hocalar tarafından ilerlediğimiz değişim yolunda bize ışık tutmaları için verilir. Tıpkı neden bu kadar gülüyorsun diye sorduklarında adım Gülenay da ondan diye cevap verdiğim çocukluk yıllarım gibi.