Polikistik Over Sendromu (PCOS/PKOS) Nedir?

Şu anda yeni bir YogANA kadınlar için yoga eğitimenliği programı kamplarından birisindeyiz. Bu kapmta yine birbirinden eşsiz kadınlar yaşamlarını dönüştürmek ve kendilerine biraz daha yaklaşmak için emek veriyorlar. Her programda farklı kadınların farklı yaşam hikayelerine tanık olmak bir ayrıcalık. Eğitimlerime farklı mesleklerden ve yaştan kadınlar katılıyor, ancak hepsinin ortak yönü kendisini bilmek ve kendi kendini … Okumaya devam et Polikistik Over Sendromu (PCOS/PKOS) Nedir?

Reklamlar

Yoga Detoks Neden Bu Kadar Faydalı?

Biliyor musunuz aslında detoks yoga biliminde binlerce yıldır uygulanan ve yoganın temel taşlarından birisi aslında. Batı'da detoks adıyla geçen arınma süreci yogada kriya olarak beden-zihin-duygu düzleminde uygulanır ve arınma olmayan bir uygulamaya yoga adı verilmez. Arınma ile kasıt, sade bir dille temizliktir aslında. Yeniye yer açabilmek için eskilerden kurtulmak gerekmez mi? Eski düşünce kalıpları, kişiyi … Okumaya devam et Yoga Detoks Neden Bu Kadar Faydalı?

Bayram Tatilinde Pema ile Faralya’da Yoga-Dans-Nefes

Beden farkındalığı, enerji gelişimi ve çakralara doğru yapacağımız yolculuk için hazırız. Yoga’ya yeni başlamış ya da bir süredir yapıyor olun bu bayram tatiliniz için, Faralya Sahili’nin cevher yüklü kayaları ve denizi eşliğinde dönüştürücü Yoga-Dans-Nefes kampına bekleniyorsunuz. Bu kampın temeli arınma ve kişisel farkındalık üzerine kurulu. Kamp boyunca Kundalini temelli Hatha Yoga ile güne başlayıp, Flow … Okumaya devam et Bayram Tatilinde Pema ile Faralya’da Yoga-Dans-Nefes

Gurdjieff, Durmak ve Dans…

Bugün size mistik dansın üstadlarından Gurdjieff'ten bahsedeceğim. Gürcistan doğumlu üstad, Kafkas kültürünün öğelerini tekniklerine yansıttı. Bir Çerkez olarak, çocukluk yıllarım bu engin geleneğin içinde geçti. Renkli kültürel öğeler, dil ve özellikle danslar çocukluk yıllarımda ilgi alanım olmuştu. Türkçe'den çok Çerkezce konuşulan ve gelenekleri uygulanan bir çok köy ve evde bulundum, bir çok hikayem var bu … Okumaya devam et Gurdjieff, Durmak ve Dans…