Tag Archives: Çakralar

Ses Terapisi & Flow Dans Kampı, 21-24 Ağustos, Fethiye’de

Standard

Pema ile Ses Terapisi & Flow Dans kampı, ses ve bedeni dinamik ve şifa temeline yerleşen tekniklerle kapsayan yoğunlaştırılmış bir içeriğe sahiptir.

Ses terapisi tekniklerinin ilk aşamasında beden-duygular ve zihin üzerinde arınma, şifa sağlanırken, ilerleyen seviyede Flow Dans ile birleşen teknik transformatif bir alan oluşturarak titreşim frekansının yükselmesini sağlar.

Alfa frekanslarının da üzerine çıkma potansiyeli taşıyan eğitim programında sezgisel gücün artışı ile yaşamsal kalıplara daha berrak ve çözümsel bakabileceğiniz açılara sahip olursunuz. Yükselen enerji frekansı zinde, sağlıklı bir beden, doğru ifade edilen duygular, aktif-dengeli bir zihne sahip olmamızı sağlar.

Detaylar ve kayıt için tıklayın.

20140725-091222-33142629.jpg

Pema ile Yoga’nın ABC’si Yeni 1. Seviye Sınıf

Standard

Pema Handstand30 Eylül’de Nişantaşı’nda başladığımız 1. seviye oldukça ilgi gördü. 1. ders sonunda katılımcıların hevesi ve ilgisi de ayrı bir keyif veriyor insana zira, dönüşüm yoluna baş koyan bir dolu insanla birlikte yürümeyi hep bir ayrıcalık olarak gördüm. Ne mutlu.

Talep üzerine yeni bir 1.seviye sınıfı açıyorum. Her hafta Salı Perşembe saat 19:00-21:00 arasında gerçekleşecek yine 6 seviye olarak devam edecek. Bir sonraki seviyeye geçebilmek için bir öncekini tamamlamış olmak gerekiyor. Böylelikle hem teori hem uygulama eş zamanlı ve hazmedilerek ilerleniyor.

İlk ders 22 Ekim Salı günü 19:00-21:00 arası Yogaia‘da gerçekleşecek.

Yogaia’ya ulaşım için Maslak Metro’dan servis kalkıyor olacak. Maslak-Yogaia arası 20 dk sürüyor. Kermerburgaz’ın bol oksijeni ve Yogaia’nın Yoga’ya uygun ferah atmosferinde bu çalışmayı yapma şansımız olacak.

Kayıt ve detaylar için aşağıdaki sayfayı inceleyebilirsiniz.

https://gulenaypema.com/gulenaypema/yoga/

“Bir şeyin imkânsız olduğuna inanırsanız, aklınız bunun neden imkânsız olduğunu size ispatlamak üzere çalışmaya başlar. Ama bir Şeyi yapabileceğinize inandığınızda, gerçekten inandığınızda, aklınız yapmak üzere çözümler bulma konusunda size yardım etmek için çalışmaya başlar”   -Dr. David J. Schwartz

Bayram Tatilinde Pema ile Fethiye’de Yoga-Dans-Nefes

Standard

Beden farkındalığı, enerji gelişimi ve çakralara doğru yapacağımız yolculuk için hazırız.

Gulenay Pema KampYoga’ya yeni başlamış ya da bir süredir yapıyor olun bu bayram tatiliniz için, Faralya Sahili’nin cevher yüklü kayaları ve denizi eşliğinde dönüştürücü Yoga-Dans-Nefes kampına bekleniyorsunuz.

Bu kampın temeli arınma ve kişisel farkındalık üzerine kurulu.

Kamp boyunca Kundalini temelli Hatha Yoga ile güne başlayıp, Flow Dans ile beden üzerinde duyguları tanımlayıp, yaratıcı fiziksel hareketler ve duygusal çözülmeler keşfedip, Nefes ile farkındalığı derinleştireceğiz.

Dört gün boyunca yoga ile ilgili temel ve ileri seviye bilgilere sahip olacak, bedeninizdeki enerji merkezleri çakraları direk tecrübe edecek, ve enerjinizi nasıl geliştirip, yönlendirebileceğinizi öğreneceksiniz.

Binlerce yıllık esoterik ve kadim bilgileri kampta paylaşırken öğretileri tecrübe edebilmeniz için gerekli ortamı sunuyor olacağız.

Ne zaman:

7-11 Ağustos 2013. 5 Gün, 4 Gece. Çarşamba giriş, Pazar çıkış.

Nerede:

Fethiye’nin muhteşem ve bakir koylarından biri olan Faralya’da organik bir alanın içersine kurulu Patika’da olacağız. Detaylı bilgileri web sitesinden alabilirsiniz: http://www.patikadayolculuk.com/index.html

Ücretlendirme:

Patika’da taş ev, ahşap ev ve çadır konaklama imkanı mevcuttur. Yemekler vejeteryan olarak verilmektedir. Konaklama ve fiyatları ile ilgili bilgiler için Erol B. Scott’ı 0533 650 80 70 telefondan arayabilirsiniz.

Eğitim ücreti: 250 TL

 

Detaylı bilgi ve kayıt için tıklayınız.

Sessiz Vipassana Meditasyon İnzivası – Beykoz

Standard

meditasyon pema28 Temmuz – Beykoz – 09:00-16:00

Beykoz’da boğaz’ın maviliği, meyva ağaçlarının çiçekleri ve kuş sesleri arasında 1 tam gün sessiz meditasyon inzivası yapıyor olacağız. Sessiz meditasyon inzivaları konaklamalı ve tam 1 gün olarak düzenlenerek hem meditasyona yeni başlayanlara hem de meditasyon deneyimi olanlara hitap etmektedir. Her inziva oluşan grup dinamik ve enerjisi ile şekil almakta, teori ve pratik grubun durumuna göre eğitmen tarafından düzenlenip, meditasyon için uygun şartlar ve ortam yaratılmaktadır.

Bu inziva tüm katılımcılara açıktır.

Sessiz meditasyon tekniği hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın.

Kayıt için tıklayın.

Eğitmen Gülenay Pema Antep hakkında bilgi almak için tıklayın.

Bayram Tatilinde Pema ile Faralya’da Yoga-Dans-Nefes

Standard

Beden farkındalığı, enerji gelişimi ve çakralara doğru yapacağımız yolculuk için hazırız.

Gulenay Pema KampYoga’ya yeni başlamış ya da bir süredir yapıyor olun bu bayram tatiliniz için, Faralya Sahili’nin cevher yüklü kayaları ve denizi eşliğinde dönüştürücü Yoga-Dans-Nefes kampına bekleniyorsunuz.

Bu kampın temeli arınma ve kişisel farkındalık üzerine kurulu.

Kamp boyunca Kundalini temelli Hatha Yoga ile güne başlayıp, Flow Dans ile beden üzerinde duyguları tanımlayıp, yaratıcı fiziksel hareketler ve duygusal çözülmeler keşfedip, Nefes ile farkındalığı derinleştireceğiz.

Dört gün boyunca yoga ile ilgili temel ve ileri seviye bilgilere sahip olacak, bedeninizdeki enerji merkezleri çakraları direk tecrübe edecek, ve enerjinizi nasıl geliştirip, yönlendirebileceğinizi öğreneceksiniz.

Binlerce yıllık esoterik ve kadim bilgileri kampta paylaşırken öğretileri tecrübe edebilmeniz için gerekli ortamı sunuyor olacağız.

Ne zaman:

7-11 Ağustos 2013. 5 Gün, 4 Gece. Çarşamba giriş, Pazar çıkış.

Nerede:

Fethiye’nin muhteşem ve bakir koylarından biri olan Faralya’da organik bir alanın içersine kurulu Patika’da olacağız. Detaylı bilgileri web sitesinden alabilirsiniz: http://www.patikadayolculuk.com/index.html

Ücretlendirme:

Patika’da taş ev, ahşap ev ve çadır konaklama imkanı mevcuttur. Yemekler vejeteryan olarak verilmektedir. Konaklama ve fiyatları ile ilgili bilgiler için Erol B. Scott’ı 0533 650 80 70 telefondan arayabilirsiniz.

Eğitim ücreti: 250 TL

 

Detaylı bilgi ve kayıt için tıklayınız.