Tag Archives: sertifika

Sen olduğun için, Var olduğun için

Standard

large

İnsanoğlu yaşadığı dünyada kendine yaklaşabilmek için farklı yollar arar ve dener. Bu arayış varoluşun ilk anlarından beri süregelen bir kavuşma arzusu, kaynak arayışı esasen.

Kendimize doğru aldığımız bu yol bizi Mevlana’nın da şiirlerinde sıkça söz ettiği gerçek evimize ulaştıracak. Velhasıl, bu yolculuk uzaktaki bir hedefe ulaşma çabasından ziyade kendi başına bir açılım. Her adımı ayrı anlam ve mana taşıyan bir öz-yolculuk…

Bu yolculuğa kalbin yolculuğu denmesi hiç de yanlış bir tanım değil. Nihayetinde kalbimize doğru yol alıyoruz, gizemle dolu bir yol.

Gizemler sırlar demek değildir. Gizem aralanmayı bekler ve aralandıkça genişletir, geliştirir, çoğaltır. Ruhun bizden beklentisi de tam budur; varoluşumuzun gizemlerini aralamak.

Yaşamın koşuşturmacasında gizem yerini ondan çok uzak materyal olgulara bırakır.

İnsan adeta materyal alemden büyülenmiş gibi, hep bir sonraki, bir başkası, diğeri, sonraki, öteki…

Durmak ve sessizlik, sıkıntı ve tembellikle eş anlama gelmeye başlar çünkü durmak ve beyhude bile olsa aramayı bırakmak istemez insan. Daha iyisini, daha yenisini, daha güzelini, daha kalitelisini, daha ve dahasını.

Sıkılmamak için sarf edilen onca çaba aynı oranda bizi kendimizden uzaklaştırıyor. Uzaklaştıkça da kendimizden korkmaya başlıyor, öz-keşif olgusu manasızlaşıyor.

Devamını okumak için tıklayın

Yaklaşmakta Olan Eğitimler

Programa eklenen eğitimler için web sitelerimizi ve sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz.

.

Reklamlar

Yaz döngüsü, değişim, gelişim…

Standard
726986e024f4

Yediburunlar Lighthouse

Bahar döngüsü yerini yaza bırakırken, bitkilerden bal toplayan arılar bolluğun biraz daha tadını çıkarıyorlar. Zaman döngüsü, mevsimler, yıllar geçiyor. İnsanoğlu dönüşüyor, Toprak Ana değişiyor…

Geçtiğimiz günlerde blog istatistiklerine bir göz attım. Sesim, blogu açtığım 2012 yılından beri toplam 287.862 net kişiye ulaşmış, 554.062 görüntülenme almış. Ne mutlu emeklerin uzaklardakilere dahi ulaşabilmesine. Aslına bakarsanız benim hissiyatım bu rakamlarla eş gitmiyor yani ben sanki yakın ve birkaç dostla yazışıyormuşcasına yazıyorum her zaman.

Geçtiğimiz haftasonu Vipassana inzivası bu sefer öncekilerden daha farklıydı, aslında her çalışma farklı oluyor çünkü dönüşüm baki. Kendi dönüşümümle birlikte, verdiğim eğitim alanı da dönüşüyor doğal olarak. En nihayetinde enerji değişiyor, bilinç gelişiyor. Teknikler benzer olsa da ardındaki enerji genişliyor, daha da fazlasını kapsıyor.

 

Bu yaz yine harika eğitimler bizi bekler. Bazılarında kontenjan doldu, bazılarında hala yer var, bazıları ise daha derine inmeye hazır eski öğrencilerime göre tasarlandı.

İki yeni eğitmenlik programı var önümüzde. Gizemli Dişilik Eğitmenlik‘te yerimiz kalmadı. YogANA eğitmenlik programı kayıtlarını ise yeni açtık. Gizemli Dişilik Kampı, muhteşem doğası ve yüksek enerjili Yediburunlar Lighthouse’da gerçekleşecek yine. Bu mekanda çok eğitim verdim ve her seferinde tadından doyulmaz haller yaşıyoruz. Bu kamp transformatif dansla, psiko-spiritüel öğretilerle dolu enerjetik bir program. Hemen ardından her yaz düzenlediğim Mistik Tanrıça Ritüeli var. Bu çalışmada kullanacağımız etkin tekniklerle yaşam amacımızı gözden geçirip, kabimizi nerelerde dinliyor nerelerde dinleyemiyoruz bakıp, bolluk ve bereket akışının önünde duran inanç kalıplarını dönüştüreceğiz.

Yaz sonuna ise sürpriz bir etkinlik geliyor! Gizemli Dişilik Festivali… hummalı bir hazırlık var, detayları çok yakında duyurmaya başlayacağız, takipte kalın.

Hepimize güzelliklerle dolu, bolluk ve bereketin doğal hakkımız olduğunun idrakinde, yaşam amacımı tezahür ettirebildiğimiz, enerjik ve huzurlu bir yaz diliyorum.

Sevgilerimle,

Gülenay Pemaji

*Gülenay Pema’nin verdiği eğitim ve yayınladığı makalelerden haberdar olmak için sağ tarafta yer alan ‘Blog’u Takip Et’ kutusuna email adresinizi bırakabilirsiniz.

 

Güzelliklere devam…

Standard

YogANA-Gulenay-PemaGeçtiğimiz haftasonu papatyalar arasında ve kuşların meraklı bakışları altında YogANA eğitmen adayları prova derslerini verdiler. Her aday kendine has bir yorumla derse girdi ve aktardı. 200 saat ve 6 aya yayılan bir sürede kendilerine doğru emek verdiler.

Yaptığım işin en güzel yanı emeğimin karşılığını alabilmek, işte bu bana tatmin veriyor. Peki emeğimin karşılığı maddi olabilir mi, olabilir tabi onun da yeri var ekmeğimiz, çatımız, bereketimiz, ama benim bahsettiğim böyle bir tatmin değil. Manevi tatminden bahsediyorum. Ve emeğimin karşılığını manevi olarak alabilmem öğrencilerimin dönüşümü ile doğru orantılı. İşte bu benim yaşam amacım. Kalpleri açmak, dürüstlük ve kişisel-sorumluluk almada rehberlik etmek ki karanlıktan korkmadan aydınlığı yaşatalım. Ben daha fazla uzatmadan sözü Özge’ye bırakıyorum, onun kaleminden okuyalım.

“Pema Hocam ile ve bilinçli olarak Yoga’ yla tanışmam YogAna programı sayesinde oldu.

YogAna tamamıyle kendine has bir eğitim programı. Öncelikle klasik bir Yoga eğitmenliği olmadığını ilk başta söylemek isterim. Program içeriği, hani o aklınıza ilk gelen bildiğimiz stüdyo Yoga’larına hiç mi hiç benzemiyor. Yani bu programda sadece Yoga Asana’larını öğrenmiyorsunuz; Yoga’yı hayatınızın tam da merkezine oturtarak, aynı zamanda kaçınılmaz bir kişisel dönüşüm yolcuğunu da kendinizde başlatmış oluyorsunuz… hem de tüm boyutlarıyla… Boyutları derken fiziksel, duygusal ve zihinsel dönüşümlerden bahsediyorum. Bunlardan kendim üzerinden örnek vermem gerekirse, öncelikle program süresince uyguladığımız beslenme yöntemi, bedenimi derin bir toksik arınmadan geçirdi.

Hocamızın her aşamasını bizzat takip edip, yönlendirdiği çeşitli detoks kürleri sayesinde fiziğim inceldi. Fazla kilolarımdan kurtuldum, kendimi daha fit ve sağlıklı hissediyorum. Bilinçli beslenmeye başladım. Kan değerlerim düzeldi. Daha program sona ermeden 5 yıldır taşıdığım şeker hastalığından kurtuldum. Doktorumun tavsiyesiyle günlük ilaçlarımı artık almıyorum.

Bu derin program sayesinde hayata bakış açım, nerede durduğum, hangi yöne gittiğim, neyi “gerçekten” istediğim, kısacası “tüm hayatım” temelden değişti. Kendimle adeta yeniden tanıştım.

Devamını buradan okuyabilirsiniz.

Havadisler Yaklaşmakta Olan Eğitimler

Standard

Gulenay Pema YogANA

Enfes Balık Dolunay’ın mistik açılımlarına şahit olurken, yaşam hızlı akışına devam ediyor. Bizlere düşen her şeye rağmen ruhumuzu besleyecek, gerçek benliğimizin sesini duyarak alanlar yaratmak. Güç toplamak, ektiğimiz sevgi, bolluk bereket ve güzellik tohumlarını beslemek, korumak ve ışığın temsilcileri olarak insanlığa hizmet etmek. Bazen olduğumuz yerden, bazen bir gülümseme ile bazen de köklü değişikliklere aktif olarak katılarak. Her insanın yeteneği ve hüneri kendine has ve yaşam amacını bulmasında anahtar. Kendi değerimizi anlayabilmemiz için yeteneklerimizi keşfedip, insanlığa sunmaya başlamak gerekiyor. Çünkü bizler materyal tecrübe yaşayan ruhani varlıklarız. Bu materyal alemde ziyaretçiyiz, kaşifiz… Ruhumuzu binbir çeşit tecrübeden geçirip, tekamülde ilerliyoruz. Kalpleri sevgiye, dürüstlüğe, barışa, sağlığa ve berekete açmak için.

Görev görece basit ancak manevi yolda olanların bileceği gibi ciddi fedakarlıklar, disiplin ve azim gerektiriyor. Bunların ardındaki ateş ise tevekkül, iman…

Bu yolda eğitimler devam ediyor. Bazı eğitimlere henüz aylar olmasına rağmen kontenjan hızla doluyor. Kendi verdiğim eğitimlerin yanı sırara sevgili psikolog, şaman ve ermiş olan Brezilya’lı hocam Prem Baba’nın bizzat içeriğini oluşturduğu programları da Türkiye’ye getirmeye başladık. Bunlardan ilki Kalbe Hoşgeldin 19 Eylül’de gerçekleşecek. Ancak bu eğitimin kontenjanı yüksek olmasına rağmen haftalar öncesinden doldu ve yedek liste açıldı. Bu eğitimle birlikte daha derin çalışmalara da yol açmış oluyoruz. Hocamın rehberliğinde verdiğim diğer eğitimlerin detaylarını aşağıda bulabilirsiniz.

Aralarda talebi karşılamak için ek eğitimler ekliyorum yeni eklenen eğitimleri Facebook, Twitter ve Instagram hesaplarımdan takip edebilirsiniz.

GülenayPema Eğitim Programı
Gizemli Dişilik Dönüşüm Programı, 5-6 Eylül, Büyükada, İstanbul (son iki kişi)
Vipassana Sessiz Meditasyon İnzivası, 25-27 Eylül, Aytepe, İzmit (kısıtlı yer)
YogANA Kadınlar için Yog Eğitmenliği Programı 200 Saat, Kaım-Mayıs (kısıtlı yer)
Gizemli Dişilik Eğitmenlik Programı 130 Saat, Aralık-Haziran (kayıtlar açık)

Detaylar & Kayıt için: gulenaypema@gmail.com

Organlar ve Metafiziksel Anlamları: Karaciğer

Standard

gulenay pemaYine yeni bir makale serisine başlıyorum. Organların bizimle konuşma dillerine ve derin dokularına girip onları nasıl şifalandıracağımıza biraz değineceğim. Başlı başına oldukça kapsamlı bir konuya bir giriş yapıyorum.

Bu faydalı konuya girmeden evvel bazı güzel haberler vermek istiyorum. Geçen yıl başladığımız 130 saatlik ve 8 aya yayılan dönüşüm odaklı Gizemli Dişilik Eğitmenlik Programı son sürecine girerken bu Pazar başlayacak yeni bir süreç için heyecanlıyız. Bu sefer 7 ay sürecek bir dönüşüm programı. Her eğitimimde olduğu gibi kendi dönüşüm sürecim ve her yıl edindiğim tecrübe ve yeni uygulamalarla programlar bir diğerinden farklı oluyor. Katılımcılar da buna önemli bir etken. Bu yüzden katılımcılar gibi ben de bu yeni süreci hevesle bekliyorum. Yaz kamplarından Yoga & Flow Dans Terapi kampı bugün bu makalede de değindiğim bedende sıkışıp kalan ve hastalıklara yol açan ifade edilmemiş duygulara odaklanıyor. Psiko-spiritüel ve derin bir çalışma olacak, Fethiye’de kekik ve lavanta kokuları ile bezeli yüksek irtifada arınıyor olacağız. Hemen ardından da Mistik Tanrıça Ritüeli ile kendimizi mistik hissiyatlara teslim edeceğiz. Kasım ayında ise uzun zamandır temelini attığım ve kapsamını sağlamlaştırdığım YogANA yoga eğitmenliği programı başlıyor. Çok özel, tek ve derin ve beni oldukça tatmin eden dönüşümlere gebe bir program oluşuyor yine. Sözü fazla uzatmadan ve sizi sıkmadan makalenin konusuna dönüyorum.

Makale konularını içinde bulunduğum hissiyat ve yaşam terübelerim doğrultusunda yazıyorum. Bugünkü hissiyatım karaciğer toksikliği hakkında yazmak. Her ne kadar karaciğerimde toksidite bir çok kişiye göre minimal olsa da (2004 yılından beri damla alkol girmeyen ve düzenli detoks gören bir karaciğerden bahsediyoruz). Karaciğer, birden fazla işlevi olan bir organ ve onun temel görevlerine başka bir makalenin konusu. Karaciğer toksikliğinin ise en önemli sebebi aşırı alkol tüketimi. Bazı ilaçlar da karaciğer hastalığına katkıda bulunabiliyor. Ayrıca bazı bitkiler ve yüksek dozlarda alınan belirli vitaminler de potansiyel sebepler arasında sayılabilir.

Eğer alkol sizin için bir bağımlılıksa, okumaya devam etmeden önce bağımlılığın metafiziksel (doğaüstü) anlamına bakmanız gerekiyor. Çünkü karaciğer toksikliğinin derinde yatan asıl nedeni büyük ihtimalle bağımlılığın da nedenidir.

Herkesin en az bir bağımlılığı olduğuna inanıyorum. Ruhani şartlarda bu bağlılık olarak da tanımlanabilir ve çoğumuz aslında herkesin bir tür bağlılığı olduğunu kabul ederiz. Herkesin ayrıca korkuları da vardır ve bağımlılık en derinlerdeki bazı korkularımızı dışa vurum şeklimiz olabilir.

Bu yüzden kendi kendini şifalandırma yolculuğumuzda, eğer iyileşmek istiyorsak kendimize bağımlılıklarımız ve bağlılıklarımız hakkında dürüst olmamız çok önemlidir. Sonra da en derin korkularımızı ele alırken kendimizi bu işe adamış ve nazik olmamız gerek. O korkular çocukluk yaralarımızdan ya da bundan önceki hayatımızdan kaynaklanıyor olabilir. Bunlar geçerli ve önemli korkular ve bizim titiz ve şefkatli dikkatimizi hak ediyorlar.

Son zamanlarda şifalanma alanında kendi beden ve hissiyatlarımla keşfettiğim yeni açılımlar oldu. Karaciğer toksikliğinin ardındaki metafiziksel anlam söz konusu olduğunda meditasyonda yeni bir yaklaşım keşfettim. Bedendeki organlarla konuştuğum yeni bir dil. Burada söz konusu karaciğer oldu, nedeni yüzeyde belirgin değil. Yani tıbben bir ‘hastalık’ söz konusu değil. Zira sadece hastalanınca doktora gidilmesi Batı’ya ait bir kavram. Oysa biz zinde, sağlıklı ve uzun ve mutlu bir yaşam için kendimize bakıyor, bedenin sinyallerini dinliyoruz.

Benim de karaciğerim batı tıbbında herhangi bir semptomal özellik göstermese de hem kendi tetkiklerim hem de Çin ve alternatif tıp alanlarında yaptırdığım tanılarda aktivitesinin yavaş olduğunu söylüyor. Bu biraz ender bir durum olabilir çünkü genelde karaciğer çok çalışıp sorun çıkartır. Benim durumumda karaciğer tembellik yapıp pankreasın daha fazla çalışmasını sağlıyor. Ona yükleniyor. Bu ‘yüklenme’ konusu karaciğerin ‘sadist’ olarak adlandırılan ve yeni yeni öğrendiğim bir yönü. Karaciğerimin neden böyle bir tavır sergilediğini sorguladığımda ki bu sorgulama yıllardır yaptığım çalışmaların bir özeti mahiyetinde daha da net açığa çıkıyor, orjinal nedene, kökenine inebiliyorum. Çok küçük yaşta tecrübe ettiğim bir olaya kodlu, enerjetik bir blokaj. Bu blokaja kendimle yaptığım çalışmalarda his boyutunda temasa girebildim ki nedeni ancak ilgili duyguya dokunup tekrar yaşayıp, erittiğinizde ortadan kalkar. Burası kesin. Yani zihinsel nedenini bularak blokajı kaldıramazsınız. Orjinal yaraya dokunup, hissedip, eritmelisiniz. Bu süre. hem zor, hem destek isteyen hem de sancılı ve bol şifanın ve şefkatin aktığı güvenli bir ortam gerektirir. Ve tabi tüm bunların sonunda kuş gibi hafif hisseder, kalbin açılması ne demek tecrübe etmeye başlarsınız. Kalbin üzerinde bunun gibi bir çok katman var.

Makalenin devamını okumak için tıklayın.

GülenayPema Eğitim Takvimi – Yaz Kampları – Sertifika Programları

Standard

sarasvatiGülenayPema Eğitim Takvimi

– Yoga’nın ABC’si 2. Seviye – 13 Nisan-27 Nisan, Levent
Gizemli Dişilik 2 – 18 Nisan – 18:00-20:00, Levent
Gizemli Dişilik 1 – 26 Nisan 15:00-17:30, Levent
Gizemli Dişilik Eğitmenlik Prog. Tanıtım Semineri – 30 Nisan – 19:00-20:00, Levent
– Gizemli Dişilik Eğitmenlik Prog. 130 Saat – 7 Haziran – Aralık
Yoga & Flow Dans Psiko-Spiritüel Kamp – 24-28 Haziran, Fethiye
Mistik Tanrıça Ritüeli – 2-5 Temmuz, Fethiye
– YogANA Yoga Eğitmenliği Programı 200 Saat – Kasım-Mayıs 2016

Detaylar & Kayıt için: gulenaypema@gmail.com