Tag Archives: Ben Kimim

Feminen Doğanızı Uyandırmanın 15 Efektif Yolu

Standard

GulenayPemaHerkesin kim olduğunu tanımlayan feminen ve maskülen nitelikleri vardır.

Hedef odaklı, ilerleyen, işleri sonuna erdiren ve ileriye götüren bir ifadede, maskülen doğadayızdır. Hayatın akışında kaldığımızda, yaratıcı enerjiyle olduğumuzda, dans ettiğimizde, sevgi dolu olduğumuzda, yaşamdan keyf aldığımızda ve iç hissiyatlarımızla uyumda olduğumuzda da feminen doğayı ifade ediyoruzdur.

İki karşıt enerji gerekiyor ki bütün bir insan olarak hissedebilelim. Varoluşun temeli de budur, dualite, karşı kutupların etkileşimi. Erkekler daha ziyade maskülen enerji ile kendilerini tanımlasalar da onlar da olayları akışına bırakmaktan zevk alırlar, ama aynı zamanda net, yön verici ve ilerleyen ifadede kalmayı severler.

Hepimiz için hem maskülen hem de feminen eğilimleri ifade etmek yaşamda tatmin hissettirir.

Kültürümüzde maskülen değerler ilerleme ve geleceğe yönelik olmayı ifade ettikleri için daha ‘değerli’ görülürler. Bu durum dengenin bozulmasına neden olur, hem bireysel hem küresel boyutta.

Maskülenliğe olması gerektiğinden daha fazla değer verdiğimizde, zamanımızın çoğunu iş peşinde koşarak, hedefleri tutturmaya çalışarak, sürekli geleceği düşünerek geçirir, dinlenmeye, tatil yapmaya ve başkaları ile spontane iletişim kurmaya çok az zaman ayırırız. Maskülenliğe daha çok değer verdiğimizde, insan-üretimi şeylere daha bağımlı olmaya başlarız, akıllı telefonlar, ipadler, bilgisayarlar… ve doğada git gide daha az zaman geçirip, yaratıcı doğamızı ifade etmez hale geliriz.

Daha fazla maskülen olup, feminen değerleri arka plana attığımızda, bu durum bize hep eksik olduğumuz hissiyatı verir ve bir şeylere özlem hissettirir, ne olduğunu bilmesek bile. Bazen kendini tazelemeye, bazen çılgınca yaşamaya, bazen kaynakları bol olan bir yaşama, bazen doğal ve spontane olmaya… ama neyin hasretini çektiğimizi, neden tatminini hissetmediğimizi bilmeyiz… Oysa ne kadar da çok çalışıyoruzdur tatmin olabilmek için.

Hasretini çektiğimiz şey, feminendir. Bilmesek de aradığımız feminen enerjidir.

Eğer stres altındaysak ve tazelenme arayışındaysak, emin olun buna sahip olabilirsiniz. Size bu makalede feminen enerjiyi tekrar canlandırmanın ve hayatınızda ve dünyada yaşatmanın 15 farklı ve efektif yönünü anlatacağım.

Devamını okumak için tıklayın.

Reklamlar

Mistik Balık Dolunayı & Sessiz İnziva

Standard

Balık Dolunay İnzivaBalık Burcu’nda gerçekleşecek Mistik Dolunay’ın hemen ardından 3 günlük sessiz meditasyon inzivasına giriyor olacağız. Aytepe Yaylası’nın harika ortamı bizi bu çalışma için kabul edecek, hayırlısıyla.

Ne Zaman: 20-22 Eylül, 2013, 3 Gün, 2 Gece

Nerede: Aytepe Yaylası, Yuvacık, İzmit.

Kayıt ve otel hakkında bilgi almak için tıklayınız. Katılımcı sayısı sınırlı olduğundan bir an önce kaydınızı yaptırmanız önerilir.

İnziva tekniği ve eğitmen hakkında bilgi almak için tıklayınız.

Ön kayıt için buradaki formu doldurabilirsiniz.

İnziva yaptığımız Aytepe Yaylası’nda bir gün doğumu videosu:

Kendi üstüne bir şaka ol…

Standard
Yine enfes bir makale paylaşmadan evvel yeni ve güçlü çalışmaları kapsayan dolu dolu bir takvim paylaşmak istiyorum. Pranayama ile nefesi doğru kullanmayı öğrenip, yaşam enerjimizi yükseltiyoruz. Diğer öne çıkan ve oldukça ilgi toplayan çalışma Maskülen & Feminen Enerji ve İlişkilerin 3 Seviyesi semineri… Temmuz ayında ise 4 günlük harika bir kamp geliyor. Tam ormanın göbeğinde hem dans, hem yoga, hem de transformal nefes ile muazzam açılımlar yaşayacağız.
 
Hepinizle dönüşümlere vesile olan bu çalışmalarda göz göze gelebilme ümidiyle…
 
Holistik Yaşam Rehberliği çerçevesindeki birebir çalışmalara Teşvikiye’de hafta içi devam ediyoruz. Birebir çalışmalara yakında duygusal düğümleri çözmekte oldukça etkili Nefes Terapi seansları da ekleniyor olacak.
 
Pema ile Flow Dans: 29 Mayıs Çarşamba, Ankara Neva Sanat: 0312 23642 51

Pranayama, Nefes ile Yaşam Enerjisi Kontrolü: 1 Haziran Cumartesi, Beykoz

Maskülen & Feminen Enerji ve İlişkilerin 3 Seviyesi: 5 Haziran Çarşamba, Teşvikiye

Gizemli Dişilik 1: 8 Haziran Cumartesi, Nefesle Hayat İzmir: 0232 464 64 57

Pema ile Flow Dans: 15 Haziran Cumartesi, İstanbul

– “Ben Kimim” Advaita Öğretisi, Sessiz Meditasyon İnzivası, 2 Gün, (daha önce inzivalara katılmış kişilere açıktır): 22-23 Haziran, Beykoz

Pema ile Flow Dans-Yoga & Ömer ile Transformal Nefes Kampı: 4-7 Temmuz, Aytepe Yaylası, İzmit

 
Detaylı bilgi ve kayıt için:
https://gulenaypema.com/gulenaypema/iletisim/

 

Kendi üstüne bir şaka ol…

gulenay pema“Sen hakikatin ne olduğunu biliyor musun? Yoksa nasıl bir adanmışlık olabilir? Adanmışlık yalnızca biliyorsan mümkündür. Sannyasin (arayan) bilmediğini bilen kişidir, adanmışlığı hakikate değil, hakikati sorgulamayanadır. Ve sorgulama ancak bilen bir kişiyle, oraya varmış bir kişiyle mümkündür. Sannyasin, etrafında hakikatin titreşimini, özgünlüğün titreşimini hissettiği kişiye adanmış bir insandır.

Senin hakikate adanmışlığın sadece bir fikirdir. Hakikatin sadece bir sözcük, bir zihin oyunudur. Eğer hakiki bir hac yolculuğu yapmak istiyorsan, mürit olman gerekir, ve mürit olmak bir sannyasin olmaktır.

Mürit olmak demek, öğrenmeye hazır, orada bulunmuş bir kişiyle bilinmeyenin içine girmeye hazır olmak demektir. Bir insan çok nadir olarak tek başına erişebilir. Bu olmamış değildir, tek başına da olur ama çok nadir bir istisna olarak gerçekleşir, bunun dışında insanın bir ustayla duygu ortaklığıyla öğrenmesi gerekir.

O zaman bile çok kolay oluşmaz. Bu çetin bir yolculuktur. Bilinene yapışmayı bırakmak kolay değildir. O bizim tüm yatırımımızdır, bizim kimliğimizdir. Bilinene yapışmayı bırakmak, egoyu bırakmaktır, bir çeşit ruhsal intihardır; tek başına bunu yapamazsın. Bu şekilde intihar etmiş ama hala var olan, aslında ilk defa var olan, birini gördüğünde… Hakikati görmüş o gözlere bakman gerekir ve o gözler vasıtasıyla hakikate bir göz atış yakalanacaktır. Bilen birinin ellerini tutmalısın, o sıcaklığı ve Aşkı hissetmelisin… Bu şekilde bilinmeyen senin içine akmaya başlar.

Bir ustayla birlikte olmanın, bir mürit olmanın anlamı budur. Eğer gerçekten hakikate adanmışsan, bir sannyasin olman kaçınılmazdır. Eğer hakikate adanmışlığın bir arayışsa, o zaman öğrenmenin yollarını öğrenmen gerekir. Ve öğrenilecek ilk şey teslimiyettir, güvenmektir, sevmektir. Devamı için tıklayınız.

Beykoz’da Sessiz Meditasyon İnzivası – 5 Mayıs

Standard

photo-34Geçtiğimiz hafta sonu, keşif ve kişisel dönüşüm yolunda bir süredir birlikte yürüdüğümüz dostlarla 2 günlük “Ben Kimim” sessiz inzivası gerçekleştirdik. Katılanların ciddiyeti, azmi ve niyeti ile muazzam bir ortam oluştu. Çözülmeler ve yanıtlar geldi, bilinç yükseldi. Meyva ağaçları, boğazın iyot kokusu, kuşların şarkıları gerçek, ilahi benliğimizi hatırlamamıza destek oldu. Toprak Ana bizi o huzur ve şevkat dolu kucağına aldı. Bağışlama, minnet ve şükür hissiyatlarını derinleştirmemizi sağladı. Sizlere de bu şifalı ortamı niyetimiz ile gönderdik. Bir ömre yayılsın inşallah.

Aynı niyetle 5 Mayıs Pazar günü hem bahara tam anlamıyla hoşgeldin diyor hem de bir çok gelenekte kutsal olan bu güne biz de sessiz meditasyon inzivası ile katılıyoruz.

Beykoz’da boğaz’ın maviliği, meyva ağaçlarının çiçekleri ve kuş sesleri arasında 1 tam gün sessiz meditasyon inzivası yapıyor olacağız.  Bu inziva tüm katılımcılara açıktır.

Kontenjan sınırlı olduğundan buradaki form aracılığı ile kaydınızı bir an önce yaptırmanız önerilir.

İnziva Zaman Tablosu:

Başlangıç Sabah: 09:00
Öğlen Arası: 12:00-12:45
Bitiş Akşam: 16:00

Meditasyon seansları: 45 dakika
Aralar: 15 dakika
Satsang süreleri: 1 saat

Katılım payı: 90 TL

Katılımcıların paylaşımları:

“Nefis bir hafta sonu idi. Benim için eşsiz bir deneyimdi. Ve yeni bir yolun başlangıcı. Ne kadar şükretsem az. Namaste !” Banu Altuniş

“Bir parçası olmamıza vesile olduğun o muhteşem atmosferin, sessizliğin, boğazın en güzel manzarasının, çiçeğin, ağacın, tavuğun, köpeğin, vapurun, niyetin, mantranın, enerjinin, her saniyesine sevgi ve şükranlarımı sunarım. Orda hepimizin kalbinden birbirine, bizden dünyanın kalbine bir yol geçti. Sessizliğe astığımız soru imleri niyetlerimiz gibi bize gelecek. Nice güzel yollara. Namaste.” Güneş Gerikal

“Yaşam yanlızca bir tiyatro değil bir oyun, ilahi bir oyundur. Eğer bu dünyaya geldiysen oyundaki rolünü oynamayı red edemezsin, oynamak durumundasın. Bu oyunun anahtarı ise teslimiyettir. Teslimiyet kabul halini getirir”. – Prem Baba

3 Günlük Sessiz İnziva – 18-20 Ocak 2013 – Yuvacık, İzmit

Standard

1TeacherYeni bir Hindistan ruh yolculuğuna hazırlanırken, kaldığım süre boyunca bir tür inzivada ve yoğun meditatif ortamda olacağım için 2013 yılının ilk meditasyon inzivalarını şimdiden belirledik.

Hemen her ay düzenlediğimiz 3 günlük sessiz inzivalara 3 ay ara vermiş olacağız. Bu konuda yorumlarınızı ve taleplerinizi de değerlendirerek, inşallah yeni yılda her ay 1 tam gün Beykoz ve 3 günlük konaklamalı inziva düzenliyor oluruz.

Sözü fazla uzatmadan bir sonraki inziva tarihlerini paylaşmak istiyorum.

– 30 Aralık 2012 – 1 Tam Gün Sessiz Çakra Dengeleme Meditasyonu, Beykoz

18-20 Ocak 2013 – 3 Gün Tantrik Vipassana Meditasyonu, Yuvacık, İzmit – Bilgi için tıklayınız.

1 Günlük inziva için kontenjan sınırımız var, şimdiden gelmek isteyenler olduğu için ancak ilk kayıt yaptıranları alabiliyoruz. Buradan kayıt yaptırabilirsiniz.

Sizlerle uyguladığımız “Ben Kimim?” meditasyonu ile alakalı olan bir metin ile başbaşa bırakıyorum.

Arifler belli bir sıralama üzeredirler: Rabbini bi­lenler ve nefsini bilenler; Nefsini bilenler Marifet’te Rabbini bilenlerden daha güçlüdürler.

Bu ifadenin anahtarı Rubûbiyyet’te gidi ola­rak bulunan ikilikte, yani Rabb kul ve Yaratıcı yaratık ikiliğinde yatar. Fakat bütün bunların öte­sinde Bir ve Bölünmez Sonsuzluğuna hiçbir iki­liğin değmesine izin vermeyen Mutlakta Birliği vardır. Başka bir deyişle, Kişisel Tanrı ötesinde Şeyh’in «nefsini» kelimesiyle ifade ettiği Kişi-üstü Nefs vardır. Burada aklımıza Sri Ramana Maharshi’nin kendisine sürekli sorduğu şu soru ge­liyor :

«Ben kimim?» Bu soruya teorik olarak de­ğil de hakikî anlamıyla cevap verebilen kişinin «nefsini bildiği» söylenebilir. Bu düşünceler, bi­rinci özdeyişin tam karşıtı olan aşağıdaki özde­yişi de anlamamıza yardım edecektir.

Perdelenmiş olanların belli bir sıralaması vardır: Rabbinden perdelenenler ve nefsinden perdelenenler. Nefsinden perdelenenler, Rabbinden perdelenenlerden daha çok perdelenmiştir.