Beden farkındalığı, enerji gelişimi ve çakralara doğru yapacağımız yolculuk için hazırız. Yoga’ya yeni başlamış ya da bir süredir yapıyor olun … Continue reading Bayram Tatilinde Pema ile Fethiye’de Yoga-Dans-Nefes
Etiket: Pranayama
Yine enfes bir makale paylaşmadan evvel yeni ve güçlü çalışmaları kapsayan dolu dolu bir takvim paylaşmak istiyorum. Pranayama ile nefesi … Continue reading Kendi üstüne bir şaka ol…