Meditasyon Eğitmenlik Eğitimi – 300 Saat

Dokuz aya yayılan uzun soluklu dönüşümsel bir programa başlıyoruz. Bir süredir benimle birlikte yol alan ve öğretide derinleşmek isteyen öğrencilerime ve hali hazırda beş yıllık yoga eğitmenliği tecrübesi olan katılımcılara açık 300 saatlik YogANA Meditasyon Eğitmenlik Programı kayıtlarını açtık. Dönüşümsel program 18 Ekim'de başlıyor ve erkenci kuş indirimi 18 Eylül'e kadar. Günümüzde meditasyon adı ile … Okumaya devam et Meditasyon Eğitmenlik Eğitimi – 300 Saat

Aşk için sana gerek yok…

“Aşk sana gerek yok. Senin varlığın bir engel. Ne kadar yoksan, o kadar iyi. Sen olmadığında aşk gerçekleşir. Aşk yapılamaz. Meditasyon yapılamaz. Coşku, mutluluk, onları başaramıyoruz, çünkü onlar yapılamaz. Onlar eylem değil, onları kullanamazsın, tam tersine kendini salıvermek gerekir. O zaman coşku başına gelir. O zaman mutluluk başına gelir, o zaman aşk içine girer, o … Okumaya devam et Aşk için sana gerek yok…

Sahiplenme & Kıskançlık = Sahte Aşk

Doğru yolda ilerleyen herkesin eninde sonunda karşılaşacağı en büyük sorunlardan birisi aşk ve bağımlılık arasında belirgin bir fark olduğunun bilincinde olabilmektir. Göze aynı görünürler - ama değildirler. Birbirlerine benzerler - ama farklıdırlar. Hatta, aslında, bağımlılığa kıyasla nefret bile aşka daha fazla benzer. Bağımlılık tam tersidir; nefretin üstünü örter ve ona aşk süsü verir, ve aşkı … Okumaya devam et Sahiplenme & Kıskançlık = Sahte Aşk

Affetmek… Af edebilmek…

Ego mutsuzlukla geçinir; ne kadar çok mutsuzluk varsa onun için o kadar beslenme vardır. Coşku dolu anlarda ego tamamen yok olur ve tam tersi: Şayet ego yok olursa coşku üzerine yağmaya başlar. Eğer egoyu istersen affedemezsin, unutamazsın; özellikle de acıları, yaraları, hakaretleri, aşağılanmaları, kâbusları. Unutamayacağından değil. Onları abartmaya devam edip duracaksın, onları vurgulayacaksın. Hayatında güzel … Okumaya devam et Affetmek… Af edebilmek…

Kendi üstüne bir şaka ol…

Yine enfes bir makale paylaşmadan evvel yeni ve güçlü çalışmaları kapsayan dolu dolu bir takvim paylaşmak istiyorum. Pranayama ile nefesi doğru kullanmayı öğrenip, yaşam enerjimizi yükseltiyoruz. Diğer öne çıkan ve oldukça ilgi toplayan çalışma Maskülen & Feminen Enerji ve İlişkilerin 3 Seviyesi semineri... Temmuz ayında ise 4 günlük harika bir kamp geliyor. Tam ormanın göbeğinde … Okumaya devam et Kendi üstüne bir şaka ol…

“Körler görmesede yıldızlar vardır, dedi”…

Son paylaştığım Blog yazısı "Heyecan kaybolduğunda", Osho'nun Aşık Olmak kitabından bir alıntı idi ve oldukça ilgi topladı, "tam zamanında" geldiğini söyleyenler oldu. Genellikle birlikte bu yolda ilerlediğim kişilerle tecrübelerimiz ve senkronizeteler eş zamanlı olmaya başladı. Elle tutulur, gözle görülür dönüşümlere tanık olmak insanı mutmain kılıyor. Daha ne istenebilir ki bu ömürde... Yine kalbimden dökülenleri olduğu … Okumaya devam et “Körler görmesede yıldızlar vardır, dedi”…

Heyecan Kaybolduğunda…

Uzun bir süre âşık kalmak çok zordur. O senin varlığında büyük bir dönüşüme ihtiyaç duyar. Sadece o zaman sen uzun bir süre âşık olabilirsin. Sıradan aşk sadece anlık bir şeydir; o gelir ve gider, o başlar ve biter, onun bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Bu nedenle onu mantıklı hale sokmaktansa sen sadece artık âşık … Okumaya devam et Heyecan Kaybolduğunda…

Gerçek Gül, Sahte Gül…

“Niye başkalarının ilgisinin özlemini çekiyoruz; çünkü olduğumuz şeklimizle içimiz boş. Olduğumuz şeklimizle, biz YOKUZ. Olduğumuz şeklimizle, bir var oluş merkezimiz yok. Sadece gürültüyüz, kalabalığız, efendileri evde olmadığı veya uykuda olduğu için birbiriyle kavga eden bir ev dolusu uşağız. Başkalarının ilgisini arzuluyoruz çünkü böylece en azından bir sahte-merkez yaratabiliriz. Eğer gerçeği ortada değilse en azında bir … Okumaya devam et Gerçek Gül, Sahte Gül…

Hayal Etmenin İspatlanmış Gücü – 102. Teknik

Bildiğiniz gibi hemen her ay tamamiyle sessizlik sözü (mauna) verilerek yapılan T.Vipassana meditasyon inzivaları düzenliyoruz. Bu inzivalarda  oldukça etkili teknikler kullanıyoruz. Bu tekniklerden bir tanesinin işleyişine aşağıda yer veriyorum. Hayal etmenin gücünü, makalenin sonuna doğru kendi kendinize 5 dk içinde uygulayacağınız bir teknikle de ispatlamış olacaksınız. Bu ay yapacağımız inziva oksijeni bol ve yüksek enerjili … Okumaya devam et Hayal Etmenin İspatlanmış Gücü – 102. Teknik