Uzman Eğitmenlerle Online Ücretsiz Eğitimler

Herkese Merhaba, Bazılarınızın da gönüllü olarak destek verdiği Karuna Dayanışma ve Şefkat Ağı faaliyetlerimiz hızla ve etkin bir şekilde devam ediyor.Karuna; küresel salgın ile mücadele ettiğimiz bu hassas süreci sevdiklerimizin, çevremizdeki dostlarımızın ve toplumumuzun daha sevgi, huzur ve güven dolu bir şekilde geçirmelerini sağlamak üzere bağımsız gönüllülerden oluşan bir dayanışma platformu.Bir çok farklı alanda hizmet … Continue reading Uzman Eğitmenlerle Online Ücretsiz Eğitimler

Polikistik Over Sendromu (PCOS/PKOS) Nedir?

Şu anda yeni bir YogANA kadınlar için yoga eğitimenliği programı kamplarından birisindeyiz. Bu kapmta yine birbirinden eşsiz kadınlar yaşamlarını dönüştürmek ve kendilerine biraz daha yaklaşmak için emek veriyorlar. Her programda farklı kadınların farklı yaşam hikayelerine tanık olmak bir ayrıcalık. Eğitimlerime farklı mesleklerden ve yaştan kadınlar katılıyor, ancak hepsinin ortak yönü kendisini bilmek ve kendi kendini … Continue reading Polikistik Over Sendromu (PCOS/PKOS) Nedir?

Kalbin her zaman yolu bilir…

Kendine vakit ayır, sadece kendinle kal, sözleri olmayan huzurlu bir müzik eşliğinde, sessizce. Kalbine bak ama gerçekten bak, eğer üzüntü bulursan endişe etme. İzin ver kendine, omuzlarından indir dünyanın yükünü. Sıkıntın sonsuza kadar orada olmayacak, geçecek elbet. Hareket edecek. Çünkü her şey geçer. Duygularını yaşamaya izin verdiğinde, kabul ettiğinde bir değişim gerçekleşmeye başlar; üzüntün görülmüştür, … Continue reading Kalbin her zaman yolu bilir…