Biliyor musunuz aslında detoks yoga biliminde binlerce yıldır uygulanan ve yoganın temel taşlarından birisi aslında. Batı'da detoks adıyla geçen arınma süreci yogada kriya olarak beden-zihin-duygu düzleminde uygulanır ve arınma olmayan bir uygulamaya yoga adı verilmez. Arınma ile kasıt, sade bir dille temizliktir aslında. Yeniye yer açabilmek için eskilerden kurtulmak gerekmez mi? Eski düşünce kalıpları, kişiyi … Okumaya devam edin Yoga Detoks Neden Bu Kadar Faydalı?
Etiket: güzellik
Belki kendimiz anneyiz, etrafımızda canımız kadar değerli bir ufaklık var, gözlerimizin içine bakan... Ya da belkide içimizde taşıdığımız çocuğa açıyoruz, onu dinlemeye başlıyoruz yavaş yavaş. Ne diyor, dertleri neler, ne istiyor, ne bekliyor... Hepimiz Toprak Ana'nın, Dünya gezegenimizin çocukları olarak, saf ve naif varlıklarız. Varlığımızı bütünüyle, ışığı ve gölgeleriyle, kendi gerçekliğimizle, doğallığımızla sevip, beslediğimizde üzerimize … Okumaya devam edin Çocuklar için Mantra… Hem içerdeki hem dışardaki çocuk için…
"Her zaman yaşam nehriyle birlikte git Akıntıya karşı gitmeye, nehirden hızlı akmaya çalışma Mutlak bir rahatlık içinde, kendini yuvada, rahat ve varoluşun içinde huzurlu hissederek git Unutmaman gereken yaşamın kısa değil sonsuz olduğu, bu yüzden de aceleye hiç gerek yok Acele etmek yalnızca bir şeyleri kaçırmana neden olur Varoluşun acele içinde olduğunu gördün mü hiç... … Okumaya devam edin Bir Nehir Hikayesi…
Annelerin doğal vücutlarını, olduğu gibi fotoğraflayan Jade Beall, medyada önümüze dayatılan model imajlarının dünya kadın popülasyonunun %93′üne hitap etmediğini söylüyor. Tabiki gerçekliği yansıtmıyor bu askı mahiyetine, vitrin mahiyetine kullanılan modeller. Güzel olmak, güzel kıyafetler giymek, süslenmek evet, elbette var. Ancak bunu hırs ve olduğundan daha başka bir şey olma duygusuyla yapınca ortaya yapay sonuçlar çıkıyor. … Okumaya devam edin Güzel Vücudum…
Gülenay Pema 