Samanlı Dağları'nın, leziz meyveler veren kestane ağaçları ve yere paralel uzanan kollarının görüntüsü ile bana ilham veren pelit ağaçlarının arasında 4 günlük sessiz meditasyon inzivasındayız. 2018 yılının son günleri, nasıl bir yıl oldu diye baktığımda, gördüklerim beni mutmain kılıyor. Uzun yıllar içimde olan dönüşüme, öz-keşfe adalı irade, edindiklerimi paylaşma yönünde artarak devam ediyor. Önümüzde 2019 … Okumaya devam edin 2019 Yılı Enerjileri
Etiket: hormonlar için yoga
Miladi takvime göre her yıl 21 Haziran ile birlikte Gündönümü'ne giriyoruz. Kuşkusuz ki Güneş gezegenimizin en büyük prana yani yaşam enerjisi kaynağı. Güneş'in her hareketi gezegenimiz üzerindeki yaşamı birebir etkiler. Güneş'in bir çok farklı hareketi var ancak bunlardan en genel ve tüm yaşama hitap edenlerinden ikisi kış ve yaz gündönümleri. Gündönümü, Yaz'a girdiğimizin resmi göstergesi, … Okumaya devam edin Gündönümü & Yaklaşan Eğitimler
Şu anda yeni bir YogANA kadınlar için yoga eğitimenliği programı kamplarından birisindeyiz. Bu kapmta yine birbirinden eşsiz kadınlar yaşamlarını dönüştürmek ve kendilerine biraz daha yaklaşmak için emek veriyorlar. Her programda farklı kadınların farklı yaşam hikayelerine tanık olmak bir ayrıcalık. Eğitimlerime farklı mesleklerden ve yaştan kadınlar katılıyor, ancak hepsinin ortak yönü kendisini bilmek ve kendi kendini … Okumaya devam edin Polikistik Over Sendromu (PCOS/PKOS) Nedir?
Gülenay Pema 