Peki hissedince ne olacak diyeceksiniz? Zaten acı ve mutsuzluk içinde boğulmuyor mu insanlık, çıkış yolu aramak yerine mutsuzluğu mu yaşatalım? Elbette burada ‘bilinçli’ bir farkındalık halinden bahsediyorum, ‘duygularla kalın’ derken. Binlerce yıllık Vipassana öğretisinin özü budur. Yaşadığın ne olursa olsun, olanı olduğu gibi görebilmek. Duygular, düşünceler yoğun bir şekilde gelip kişiyi alaşağı ederken kim sağduyuyla … Okumaya devam edin Duyguların öğretisi…
Gülenay Pema 