Yaşamını dönüştürmeye hazır mısın?

Kalıcı dönüşümlere vesile olan yeni YogANA Yoga Eğitmenliği Programı 3 Mayıs'ta başlıyor. YogANA™ eğitmen adaylarını, feminen doğayı açığa çıkarırken maskülen doğayı dengeleyerek içsel enerjileri uyumlu seviyelere getirip, kadınlığa dair kapsamlı bir içerikle esaslı bir dönüşüm ve arınma yolculuğuna çıkarır. 18 yıllık tecrübe ile geniş bir müfredata sahip YogANA™'da dönüşüm ve uygulamaların adaylar tarafından gerçek anlamda … Okumaya devam et Yaşamını dönüştürmeye hazır mısın?

Reklamlar

Hindistan’dan Namaste!

Yine yılın o zamanları, Hindistan'dayım. Bu yıl Hindistan'a seyahatime eşimle birlikte Güney Hindistan'dan, eski bir Portekiz koloni yerleşimi olan Goa'dan başladık. 2003-2009 yılları arasında Goa'da yaşadım. Goa eyaleti benim gibi yabancı ülkelerden gelip okyanus kenarında, yarı tropik iklimde yavaş bir yaşam yaşamak isteyen kişilerle doluydu ve hala da öyle. Ben de Goa'da bulunduğum yıllar bu … Okumaya devam et Hindistan’dan Namaste!

Geçmişi Şifalandırmak…

Günler, haftalar, yıllar göz kapatıp açıncaya kadar geçiyor. Geçiyor ama insan geriye dönüp baktığında, anda yaşadığın huzur, tatmin ve mutluluğa geçen yılların nasıl da katkıda bulunduğunu görüyorsun. Nihayetinde kişinin tüm bir yaşam hikayesi, şu anı, bugününü örüyor. Yaşamını bu şekilde görmeye başladığında, acısıyla tatlısıyla sadece ve yanlızca sana ait bir hikaye olduğunu fark etmeye başlıyorsun. … Okumaya devam et Geçmişi Şifalandırmak…

Yogada Mükemmelliyet İlüzyonu

Dün eski bir öğrencimle yazışırken dikkatimi çeken bir yorum yaptı; ‘ileri seviye asanalarda zayıflığımı gidermeye çalışıyorum’. Bu düşünce şekli şu an yogaya bakışını oluşturuyor ve dolayısıyla yaşama bakışını yansıtıyor. İleri seviyedeki asanalarda zayıflık diye bir terim yoga felsefesine aykırı. Bu bakış mükemmeliyet güdüsü ile, hırsla asanalarda ‘bir yere’ gelmeye çalışan zihnin yer edinme, kimlik bulma … Okumaya devam et Yogada Mükemmelliyet İlüzyonu

İkizler Dolunayı; Öz-iletişim Yaratmak

Yarın saat 18:48’de bu yılın son dolunayını İkizler burcunda tecrübe edeceğiz. Aslında bu satırları yazdığım anlardan birkaç gün evvelinden bu Süper Dolunay’ın etkisine girdik bile. Bu dolunayın süper dolunay olma özelliği dünyamıza yakınlığı ile ilgili. Aynı zamanda bu yıl içinde yaşadığımız süper dolunaylar içinden gezegenimize ayın en yakın olanı. Böyle bir yakınlık da etkilerini daha … Okumaya devam et İkizler Dolunayı; Öz-iletişim Yaratmak

Sen olduğun için, Var olduğun için

İnsanoğlu yaşadığı dünyada kendine yaklaşabilmek için farklı yollar arar ve dener. Bu arayış varoluşun ilk anlarından beri süregelen bir kavuşma arzusu, kaynak arayışı esasen. Kendimize doğru aldığımız bu yol bizi Mevlana’nın da şiirlerinde sıkça söz ettiği gerçek evimize ulaştıracak. Velhasıl, bu yolculuk uzaktaki bir hedefe ulaşma çabasından ziyade kendi başına bir açılım. Her adımı ayrı … Okumaya devam et Sen olduğun için, Var olduğun için

Boğa Dolunayı; Öz-değerin Tılsımı

Kasım ayının 4’ünde sabah 8:24 saatlerinde Boğa Burcu’nda dolunay gerçekleşecek. Ve bu dolunay bizi sevgi ve bolluk ile yıkayarak 2017 boyunca hasretle beklediğimiz o tılsımlı enerjiyi sağlayacak. Ekim ve hatta Eylül’den beri bir seri zorlayıcı etki hissetmiş olabilirsiniz. Gördüğüm kadarıyla bir çok kişi bu süreçte çok zorlu anlar yaşadı ve yaşamaya devam ediyor. Ekim’deki yeni … Okumaya devam et Boğa Dolunayı; Öz-değerin Tılsımı

Yaşam Enerjisi

Yaşam enerjisi içimizde hızlı bir nehir gibi akar ve ona engel olabilecek hiçbir şey yoktur. Enerji ile ilgili makaleme geçmeden evvel iki güzel haber vermek istiyorum. Birincisi her yıl düzenlediğim mistik topraklar Hindistan'da inziva. Brezilya'lı üstadım Sevgili Sri Prem Baba'nın öğretisi ile dolup taştığımız mucizevi bir içsel yolculuk. Detaylar için gulenaypema@gmail.com a yazabilirsiniz. Diğer bir … Okumaya devam et Yaşam Enerjisi

Bir tek nefesle…

Kendimize doğru yürüdüğümüz yol, kalbe doğru, gerçekten kim olduğumuza doğru… ‘Neden bu hayata geldim?’ sorusu birçoğumuzun erken yaşlarda sorduğu sorulardan. Sizlerle ara ara bana yazılan ve ilham veren dönüşüm hikayelerini paylaşıyorum. İşte yine nadide berraklıkta ve kalbin güzelliğinde dökülmüş satırlar… “Acıdan Mutluluğa” yolculuğum 2013 yılı Aralık ayında başladı. Her zaman, herkes için böyle olmak zorunda … Okumaya devam et Bir tek nefesle…

Ay & Kadın Arasındaki Gizem

Ay dönümünün son 3 günü hayatınızda değiştirmek ve temizlemek istediğiniz ne varsa bunların gitmesine izin verme zamanıdır. Eski zamanlarda ay tanrıça olarak nitelendirilirdi ve ayın her aşaması, hilal, dolunay ve karanlık ayın kadının hayatının üç aşamasına karşılık geldiği söylenirdi; kız, anne ve yaşlı kadın. Ay, kadın kendini bildiğinden beri içindeki güç ile ilişkilendirilir ama ayın … Okumaya devam et Ay & Kadın Arasındaki Gizem