İnsanoğlu olarak zorlu bir testten daha geçiyoruz. İnsanlar hasta, yasta. Ön safhalardaki sağlık çalışanları, tedarikçiler, bilim insanları savaşıyorlar. İşsizlik ayyukta, milyonlarca insan geçim sıkıntısı yaşıyor. Birçok kişi evinde hapiste hissediyor, korku, endişe ve yalnızlıkla boğuşuyor. Ancak her karanlığın üzerinde ışık vardır. Bir lütuf vardır. Karanlık tek başına var olamaz, ışığın olmayışıdır. Ve Işık, belirsizliğin ve … Okumaya devam edin Belki bu bir lütuftur göremediğimiz..
Etiket: konsantrasyon
10 Ocak 20:00-00:15 arasında parçalı Ay tutulması gerçekleşecek. Su elementi ve duyguları temsil eden Yengeç Burcu enerjisi Plüton ve Saturn ile birlikte güçlü enerjiler açığa çıkarıyor.Su elementi ile ilgili bir önceki paylaşımda detaylı bilgiler vermiştim.2020’de yaşayacağımız altı tutulmadan ilki, gezegenimizde yaşamaya başladığımız önemli ve etkili uyanış süreçlerinden. Açılan bu portalı etkili meditasyon ve mantra ile … Okumaya devam edin Yengeç Burcu’nda Ay Tutulması
Üç aylık Hindistan inzivam ve eğitmenlik programlarının kamplarının yoğunluğundan dolayı, bu inziva Mayıs 2020 ye kadar vereceğim son Kalbin Yolu İnzivası. Katılmayı düşünüyorsanız son birkaç kişilik yerimiz var. Kayıt ve detaylar için tıklayın. İç Baba & İç ÇocukFotoğraf: Juliane Leibermann Muazzam dönüşüm ve açılımlara kanal Kalbin Yolu İç Çocuk & İç Baba İnzivası, yaraları sarmak, … Okumaya devam edin Son İnziva…
Dokuz aya yayılan uzun soluklu dönüşümsel bir programa başlıyoruz. Bir süredir benimle birlikte yol alan ve öğretide derinleşmek isteyen öğrencilerime ve hali hazırda beş yıllık yoga eğitmenliği tecrübesi olan katılımcılara açık 300 saatlik YogANA Meditasyon Eğitmenlik Programı kayıtlarını açtık. Dönüşümsel program 18 Ekim'de başlıyor ve erkenci kuş indirimi 18 Eylül'e kadar. Günümüzde meditasyon adı ile … Okumaya devam edin Meditasyon Eğitmenlik Eğitimi – 300 Saat
🏕 Enfes bir yoga kampı bizi bekler.Ruhunu Tazele - Kundalini Yoga & Zen Meditasyon Kampı 11-14 Temmuz’da Ege’nin mis çam ormanı ve meyva ağaçları arasında, bol oksijenli ve yüksek enerjili #ArıKuşuRetreat Bodrum’da, doğa ananın kucağında, organik sertifikalı sağlıklı yemekler eşliğinde ve konusunda tecrübeli uzman eğitmenlerle gerçekleşecek. 💌Detaylar ve kayıt için tıklayın. Birikmiş toksinlerden, yaşamın getirdiği … Okumaya devam edin Ruhunu Tazele Kundalini Yoga & Zen Meditasyon Kampı – 11-14 Temmuz
Babamızla ya da babalık görevini yerine getiren kişiyle (ya da babanın yokluğu ile) ilişkimiz yaşımız kaç olursa olsun devam eder. Bu ilişki fiziksel bir yakınlığın yanısıra esasen enerjetik bağlardan meydana gelir. Babanız bu yaşamdan ayrılmış dahi olsa onunla kurduğunuz ilişkinin etkileri şu andaki karakterinizi yansıtır. Baba, maskülen enerjinin yaşamımızdaki ilk taşıyıcısıdır. Daha bebekken, maskülen enerji … Okumaya devam edin İç Baba ve İç Çocuk
Kalıcı dönüşümlere vesile olan yeni YogANA Yoga Eğitmenliği Programı 8 Kasım'da başlıyor. Erkenci kuş indirimi 10 Ekim'e kadar, kaçırmayın! YogANA™ eğitmen adaylarını, feminen doğayı açığa çıkarırken maskülen doğayı dengeleyerek içsel enerjileri uyumlu seviyelere getirip, kadınlığa dair kapsamlı bir içerikle esaslı bir dönüşüm ve arınma yolculuğuna çıkarır. 18 yıllık tecrübe ile geniş bir müfredata sahip YogANA™'da … Okumaya devam edin Yaşam Dönüştüren Program 8 Kasım’da Başlıyor!
Geçtiğimiz hafta tamamlanan Kalbin Yolu İnzivası’ndan sonra kalp açan bir paylaşım: ‘Gülenay Hocam merhaba, Arıkuşunndan bedenen dönmüş olabilirim fakat sanırım bir parçam hala orada kaldı. Gözümü ne zaman kapatsam kendimi yoga salonunda buluyorum. İçimde bir yerler titreşiyor. Pazartesi günü ofise geldim ve canım hiç konuşmak istemedi. Sonra, öğlene doğru birden sesim kısıldı. Fiziksel olarak hiç … Okumaya devam edin Kalbi açılanlar…
Yaşamda sessizlik anlarında açığa çıkan usul bir öğreti vardır, adına kalbin öğretisi dediğimiz. Tek şartı içsel sessizliktir. Bu hal gerçekleştiğinde içses belirgin olur. Öz-benlikten gelen şevkat bilgeliği ile dolu içsözler. Ötenizden gelen fısıltılar. Yüce Kalp tarafından söylenen fısıltılar. O, oyunun yönetmeni ve bize ipucu ve yönlendirmeler verir. Peki, içsesi duyacak kadar sessizleşebilir misiniz? Kalpten gelen … Okumaya devam edin Kalbiniz hangi yolu izliyor…
Bu haftasonu yine doğa ananın kucağında iç sessizliğe yer açacağız. Ormanın havasını içimize çekip, daha önce hiç duymadığımız kuş seslerine şahit olup, sağlıklı besleneceğiz. Sabah güneşle kalkıp, güneşle devam edip, ay ve yıldızlarla geceye sarılacağız. Tamamen sessizlik yani “mauna” içersinde gerçekleşecek inzivada, dış etkenlerden mümkün olduğunda yalıtılıp, kendimize zaman ayıracağız. Birbirine yakın zamanda bu ikinci … Okumaya devam edin Bu Haftasonu Sessizliğe Yer Açıyoruz
Gülenay Pema 